صراحه شكل الرجيم حلو بحاول اجربه ومشكوره أختي عى الرجيم :27:

dloo3ah..:26:
صح انا وياج الى فوق الميه رح ينزل وزنه وايد وبسرعه ..لكن انا يوم سويته كان وزنى فى بداية التسعين وزنزلت ولله الحمد ..وعلى العموم يا بنات على حسب نوعية الجسم ..:27:


نهر الجنة..:26:
الله يسلمج حبيبتى ويوفقج ان شالله يااااارب ويسمع منج كل دعاااء طيب يا طيبه ..:41:


ana nono..:26:
العفوووا خيتووووو وان شالله تتوفقين فيه وماتعبين منه ..:17:

غريبه خيتووو شكليطه.. اهو على حسب نوع الجسم مثل ما قلت ..:17:
بس حبيبتى ولا يهمج انا اقولج على طريقه تسوينها اهى انج تكسرين الرجيم لمدة يوم واحد بالكثير يومين وحاولى انج اول ما تقعدين صبح على الريج انج تشربين عصير بقدوووووونس والله ترى اهو اشكثر مفيد للجسم ومنهم حرق الدهون ورح تشوفين نتيجه عجيبه ولما تخلصين هاليومين تاكلين الى تبينه فى هاليومين تردين على رجيمج تحبين تبدين من اول او انج تكملين على راحتج بس ان شالله رح يساعدج العصير مع الرجيم وينزل وزنج باذن الله وموووووفقه حبيبتى ..:26:

لا شكر على واجب خيتو بذرة الكتان..:41:

انا اقول ابدى من اوله الاسبووع الاول احسن وان شالله توصلين لى الوزن المطلوب:26:



حياج عطر الحياه ومووفقه خيتووووووووو ان شالله ..:26:

اهلين بنات
والله اني استانست لما شفت تفاعلكم وردودكم الايجابيه ونتايج الريجيم معاكم


اخواتي
البسمه الباكيه0
القلب الصافي
مها 44
الاريج
نهر الجنه
لينا
دلوعه
انا نونو
شكليطه
بذرة الكتان
عطر الحياة

مشكوره على ردودكم اخواتي


وبالنسبه لاختي فلونه جزاك الله خير اولا على ريجيمك الرائع وانا الحين ماشيه على هذا النظام وان شالله ينفع وثانيا على ردودك اللي جاوبت على كل سؤال

اختكم
سويته:24: