السلام عليكم..
شكرا لك SwEeTa_45 على طرح الموضوع..
وشكر خاص لفلوووونه على الريجيم..
جربت الرجيم لزوجي ..فعلا نزل وزنه ..
وكان اول ريجيم ينفع معه ..على طول..
ان شاء الله كل وحده تجربه ينزل وزنها زي ما تبغي..
وان شاء الله وزني انا (( يزيد )) زي ما ابغى.....<< متعقده وزني ما يزيد
رسال.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مها 44 معليش على التأخير بالنسبه لسؤالك عن عصير الاناناس والكيوي كنت اضع 2 الى 3 ثلاث شرائح اناناس طازج يعني تقشريها وتاخذي منها شريحتين وتضعيها في الخلاط مع كيوي و 3/4 كاس ماء وتخلط جيداً من غير سكر وكان طعمها مقبول نوعاً ما بس للأمانه كنت بعض الاشياء احذفها من الرجيم مثل البزاليا والنقانق والبيض كنت اكل البياض فقط وايضا بعض الفواكه غير المتوفره لدي والكوسه من غير حشو كنت اضعها على البخار مع البطاطس
شكرا لفلونه على الرجيم الحلو ونتمنى منها رجيم لرمضان ويكون الفطور تمر وشوربه لأنها هي اللي متعودين في الافطار عليها ولانه من السنه البدء بالتمر
وشكرا لكاتبة الموضوع سويته وهذي هديه :26: :26: :26:
مها 44 معليش على التأخير بالنسبه لسؤالك عن عصير الاناناس والكيوي كنت اضع 2 الى 3 ثلاث شرائح اناناس طازج يعني تقشريها وتاخذي منها شريحتين وتضعيها في الخلاط مع كيوي و 3/4 كاس ماء وتخلط جيداً من غير سكر وكان طعمها مقبول نوعاً ما بس للأمانه كنت بعض الاشياء احذفها من الرجيم مثل البزاليا والنقانق والبيض كنت اكل البياض فقط وايضا بعض الفواكه غير المتوفره لدي والكوسه من غير حشو كنت اضعها على البخار مع البطاطس
شكرا لفلونه على الرجيم الحلو ونتمنى منها رجيم لرمضان ويكون الفطور تمر وشوربه لأنها هي اللي متعودين في الافطار عليها ولانه من السنه البدء بالتمر
وشكرا لكاتبة الموضوع سويته وهذي هديه :26: :26: :26:
إن شاء الله من باجر ببدأ فيه
بس يمكن أغير فيه إشوي ..
أنا ما أبي أنزل أكثر من 4 كيلو
والله يوفقنا كلنا:26:
بس يمكن أغير فيه إشوي ..
أنا ما أبي أنزل أكثر من 4 كيلو
والله يوفقنا كلنا:26:
الصفحة الأخيرة
اختي فلوووووونه ممكن تكتبين رجيم خالص بشهر رمضان وفيه نفس ميزات هذا الرجيم لاني صراحة من بكرة راح اصوم وابغي ابدي من بكرة الرجيم حتى يجي يوم العيد واني غير شكل.