واخيرررا كتبته .. لانكم عورتوا قلبى بصراااحه وفى نفس الوقت خايفه عليكم(10كيلو باسبوع)

marya313 • 20 سنة

اخت فلونه مش موجوده معنا من زمان
على حسب كلام البنات
بس انا قرات كل صفحات وفيه نظام اسبوع ثاني

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 20 سنة

يسلموووو حياااااتي ودي اقرى كل الردود وأشوف البنات وش صار معهم ويا هالريجيم الورعه

بس النت عندي ولاأبطأ من كذا...

على العموم مشكوره وان شاء الله بجربه وان ضبط ولا لأ بدعي لك... :)

فتوتشيني • 20 سنة

مشاااااااااااااء الله رجيم راااااائع

سعادوو • 20 سنة

سلطاااااانه نجد :

مشكوره اختي بس الواضح انه خطير انا وزني زي اختك قبل لا تنحف وابي ريجيم ينزل عشره بالشهر بي هذا يخوف والله

مشكوره اختي بس الواضح انه خطير انا وزني زي اختك قبل لا تنحف وابي ريجيم ينزل عشره بالشهر بي...

:06:

انا جربت رجيمج يا اخت فلووونة لمدة اسبوع وما خفيت غير كيلو واحد :( ...

والتزمت بنفس الكلام المكتوب بس للاسف :44:

والله خاب املي وانا من الاوزان الثقيلة بس ما اعرف شو استوى وكنت العب رياضة المشي نص ساعة باليوم...

الحمد لله على كل شي..

ilorenze • 20 سنة

يا ريت اختي يجمعين لنا التجارب الناجحة من كل الصفحات
(قصدي تجارب اللي نزلوا علشان اقراها مرة و حدة و يستفيد منها البنات لانه وايد صفحات )
مع كل الشكر