وينكم يبنات ولا انا لوحدي الي بسوي رجيم هنا كل وحده تتنشط وتقول هي ايش سوت بعمرها اليوم وايش اكلت وهل ماشيه على الرجيم صح ولا خربطت يلا خلونا نشجع بعض وينك ياهبه وهميس ونغم والباقين كمان بليس بنا شجعوني وخلونا نتواصل لاني احس انه المغريات كثير

الله يعطيكي العافيه الرجيم فيه وايد اكل اخاف يزيد 10 كيلو مو ينقصهم هههههههههه

شمس الحنين لاتخوفيني بليز بروحها ارداتي مش ولابد

هوت شوكلت انه اليوم بعد ثالث والله يعييين لو نزلت في الاسبوع 4 كيلو نعمه

الله يعطيــــــــــــــك الصحه والعافيه وحقق كل الي في بالك يــــــــــــارب


:26: :26: :26: :26:

بسم الله....

انا جيت ... اخباركم ايه واخبار الرجيم معاكوا ( اللى بيبوضوا) احنا مع بعض يا هوت شوكليت ما تخفيش انا ما انسحبتش ... النهاردة فطرت متاخر ولسه ما اتغدتش ........... الغداء النهاردة بامية نى× نى و6 ملاعق رز وطبق سلطة كبير وكفتة ( رضا ) وانتى يا شيكولت ايه اخدتى للغداء ...حاولى ما تدخليش البيت فترة الرجيم اى مغريات وان شوفتى اى مغريات قوللى لنفسك هاوصل للوزن اللى انا عاوزاه وبعد كده مش هاحرم نفسى ( طبعا بالمعقول علشان ما نرجعش من الاول تانى)

على فكرة يا بنات انا جاتلى فكرة حلوة هاتنبسطى منها يا امة الله ان احنا ننط حبل فى البيت اذا كانت الظروف مش هاتسمح بمشى واهى سعرات تتحرق وخلاص ان شاالله حتى 200 نطة ونزيد

يالا فكروا وقوللولى وعايزين نعرف اخبار بقيت البنات ده احنا 16 ما فيش غير 3 الامتبعين............
وحد يرد عليا فى موضوع الوزن ( حد يعبرنى) كل اسبوع ولآ 10 ايام....بـــــــــــاى بــــــــــاى