سلام عليكم اشلونج اختي انا وزني 93 وعلى وشك دورة هل ينفع معاي رجيمج مع ان وايد عجبني وشكرا....عندي مناسبة آخر الشهر تتوقعين في مجال ؟

الله يعافيك يا فلونة على هذا الرجيم أنا بديت فيه من اليوم ولحد الآن الأمور كلها تمام وأنا ما ودي أنزل أكثر من عشرة كيلو إذا نزلتها بكون في غاية السعادة وياليت أنزلها فعلا في أسبوع بس ما أدري كثير قالولي إنك إذا نزلت بسرعة بتطلعين بسرعة إنت إيش رايك ؟؟؟؟؟؟؟
تتوقعين إذا مشيت لمدة نص ساعة كل يوم تكفي هذي الرياضة ؟؟؟؟؟؟
وأبي أسأل سؤال كمان ما هو مصدرك في هذا الرجيم ؟؟؟؟؟

بسم الله.........


اولا .... اود ان اشكرك يا شوكليت انتى وامة الله على هذا المنصب ويسعد ايامكم ويفرح قلوبكم ;) :laugh2: وتخسروا الوزن اللى انتوا عويزينه وما يرجعش تانى ابدا:10_8_: ..... لكن بصراحة حاسة انه تعدى على صاحبة الموضوع ( بيبى فيس) علشان كدة احنا مع بعض نشجع بعض ونتشاور فى الصالح نحن اخوات وان لم نتقابل ولابد ان نراعى مشاعر بعض : :booo: اشكركم مرة تانية ويسعد ايامكم يارب:26:


ثانيا .... احنا يا امة الله بنحب التفاصيل :angry2:

ثالثا .... انا عملت اللى قلت عليه وصلحت غلطتى واليوم النهاردة كان فاكهة ودلوقت بشرب نسكافيه علشان ما احسش بجوع:: ...على فكرة جوزى خلع من الرجيم :arb: يعنى لم يبقى لى غيركم با احبائى احنا متفقين الاسبوع ده هانكون كويسين ومش هانخرف:22:09: : مش كده ولآ ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الى اللقاء غدا ان شاء الله ويوما جديد مع الرجيم:icon35: ::

مشكورة اختى فلوووووووووونه انا ببدء فيه من باكر بتاريخ13/8 وان شالله يوفقك غاليتى
ابى انحف انا الحمد لله نزلت شوى ويبيلى بعد واشوفكم باكر والله يوفقنا

واناببدى معاكم من باجر انشالله

بس ابي هال 10


وحتى لو 7 او 8 راااااضيه وبس بس مابي شي لو ضعفت اكثر مب اوكي


ادعواااااااا لي

وانا بدخل دايما عشان نشجع بعض