زين الخــــلايق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني فيه ومن حابه تبدا معايه لأني إنشاء الله ببدا من يوم السبت كل أسبوع عشرة كيلو أو أكثر مع رياضة ساعة كاملة ولي حابه تبدأ معايه حياها الله.....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني...

زين الخــــلايق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني فيه ومن حابه تبدا معايه لأني إنشاء الله ببدا من يوم السبت كل أسبوع عشرة كيلو أو أكثر مع رياضة ساعة كاملة ولي حابه تبدأ معايه حياها الله.....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني...

زين الخــــلايق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني فيه ومن حابه تبدا معايه لأني إنشاء الله ببدا من يوم السبت كل أسبوع عشرة كيلو أو أكثر مع رياضة ساعة كاملة ولي حابه تبدأ معايه حياها الله.....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني...

زين الخــــلايق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني فيه ومن حابه تبدا معايه لأني إنشاء الله ببدا من يوم السبت كل أسبوع عشرة كيلو أو أكثر مع رياضة ساعة كاملة ولي حابه تبدأ معايه حياها الله.....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأنا أتصفح النت لقيت رجيم حلو عجبني الصراحة وأنا ودي حد يشاركني...

ميــّـــــاس :

زين الخلايــق .. مشكورة اختي على الموضوع والرجيم .. بس ترى اذا نزل حد عشرة كيلو .. مب شرط الكل ينزل عشرة .. لأنه كله على حسب الوزن .. ممكن وحدة وزنها تسويه ووزنها 125 .. وتنزل 6 كيلو في اسبوع .. وغيرها وحدة ثانية وزنها 66 .. تسويه .. وتنزل 2 كيلو في اسبوع .. لأنه الاوزان الكبيرة تنزل بسرعة اكثر في حال اتباع نظام غذائي ورياضة .. بالتوفيق الغالية .. ويمكن اجربه في يوم من الايام ..

زين الخلايــق .. مشكورة اختي على الموضوع والرجيم .. بس ترى اذا نزل حد عشرة كيلو .. مب شرط الكل...