الله يسلمج اختى sweetee......ممكن تحذفين الكيوى بس انا اقوولج ترى والله وااااايد حلو معاه و ما تحسينه بطعمه لانه يكوون الاناتاس اقوى منه بطعم وممكن تبدلينه بشرااايح انانااااااس وتكون حبه متوسطه و5 شرايح فقط ........

الله يعينج اختى ويعطيج العافيه انشالله مممكن حبيبتىىىىى انج تبدلينه الغذاء بالعشىىىىى بس لاتحذفين شىء كلش يعنى مو تقولين انج تستغنين عن العشى ترى الوجبات كلها ضروريه لانه الفايده كلها موجوده فيها لليوووووم كله وتعشى خيتو ساعه 7 او 7 ونص او 8 حتىىىىىى عشان تنامين خفيفه .. وبالعافيه انشالله

ومشكوره حبيبتى على كلاامج الحلو وهاذى من طييبج ومستحيل ابخل على خواااتى باى معلووومه وانشالله يارب الله يوفقج وتحققيييييين الى تتمنييييينه وتحملين وتقومين بسلاامه والله يبشرج انشالله فى ذريه صالحه والوزن المثااالى ........ واحنا ناطرين نتااايج خيتووووو وموفقه يارب :26: :24: :17:

بالعااافيه اختى ام سااارونه الحلوووووه وانشالله رح يعجبج .........:17: :26:

اي صح فلونة انا ماحب الخضار المسلوقة ابدااااا اقدر اكل بدلها جزر عادي واقدر احذف منه شي لان في اشياء صعبة اسويها مثل كوسى محشي بالليل كيف اسويها والله صعبة ..

تسلميين اختي فلوونه ع ها المجهود الجباااار:25:
وانا قررت اسوي الرجيم مع اخوي وان شا الله بنبدا الاسبوع الياي
بس ماحصلت الاشياء التاليه:
1-عصير اناناس بدون سكر فيستوي استخدم اللي بسكر ولا
2-ارز بني
3-جبن الرشاقه..لازم ها ولا يستوي اي نوع جبن قليل الدسم
4-شوها بسكويت الديجستف<< كيف شكله؟!!!
وكميه العصير حق الوجبتين ولا حق وجبه وحده
سوري ع ها الاسئله..بس شو اسوي ماعرف شي
بالكويتي:مادري وين الله قاطني:42:
ومشكووووره:32:

انا اليوم صايمة كيف افطر واتغدى واتعشى بعد المغرب ويصلح ابدل الفاكهه اللي في الفطور بالتمر وانا في اليوم الثاني:35: والله اني مستحية منك