بأذن الله اطبقه

وزني 78 طولي 156 وابي وزني يصير 55 يعني يعني اقله انزل 25 كيلوو

وبديت بالرجيم اليوم

اليوم ثاني ليي بالرجيم وتوني صاحيه من نوم وزنت صار وزني 77 ونص :icon28: تمنيت يكون كيلو بس نص كيلو حلوه بعد

رح اجربه ان شاءالله من يوم السبت
لأني هلأ بعمل رجيم مدته كمان اسبوعين,وان شاءالله اوصل وزن 54 كيلو مين حابه تبدأ معي يوم السبت؟ونتنافس؟لنشجع بعض

نتالي انا معاكي

بالتحدي لاني خبصت اليوم