اليوم السبت وبعدني ماافطر قمت وزنت صار وزني 76.900

يارب بكره يصير 76 :35:
وينك يانتالي ؟؟؟

مرسال
اهلا وسهلا حبيبتي انا قصدت السبت الجاي 10\1 ,لأني هلأ بعمل رجيم وبعدني ما خلصته
شو رأيك؟بتحبي اتكملي وانا بلحقك يوم السبت ولا تستني؟

مشكورة

اوكي نتالي بنتظرك

لانه ابي وحده معي عشان يصير مثل التحدي


انتي شنو الريجيم الي تسوينه اعطيني اياه اسويه معك

انا حاليا بعمل رجيم 12 كيلو ف 12 يوم
بتعرفيه؟اول 3 ايام رجيم اللبن
تاني 3 ايام رجيم الفواكه
تالت 3 ايام رجيم الخضار
رابع 3 ايام رجيم اللحوم
انا هلأ ف آخر يوم من ايام الفواكه