هههههههه هلالااشجاااااان لا والله لاغثتوونى ولاشىء بالعكس انا مستانسه والله على مشاراكتم الحلوه معاى فى الرجيم ..:26:
خيتو زوجج ماشى على نظام الرجيم بضبط عدل يعنى ماكو خرابيط من ورانااااااا :22: ... حبيبتى حتى لو نزززززل 5 كيلو فى الاسبووع ترى والله حلو ويعنى فى الاسبوعين ينزل 10 كيلوووووو رووعه والله وخليه يسويه شهر بعد ينزل 20 كيلوووووو تمااااااااااااام :32: ... وبعدين يمكن زوجج مايمشىىى اشوى يوميا لو على الاقل نص ساعه او مايلعب الرياااضه .. حبيبتى انتى شجعيه ولعبى معاه الريااضه مفيده وحلوه لج وله ..:17:
واذا خلص من نظاام الرجيم الاسبووع الاول .. فى لللاسبووع ثانى من الرجيم وانا كتبته خيتوو يمشى عليه هاذى غير وهاذى غير واهو الرجيم واااااااحد حبيبتى ..
عادى اختى خليه ياكلهم جذى اذا حب الكيوى وشرايح الاناناس ..
واذا على شاى ضياافه بصرااحه انا ماجربته والله مااعرفه ........ انا جربت شاى الرويااااااال حلووووو مع الرجيم مشالله كله اول بالاول ..وجربيه .. والله يعاافيج انشالله ويوفقج انتى وريلج وقولى لنا شنو يصير معاه ...:24: :27:
هلا والله خيتوووووووو ساااحرة الورد مشالله حلووووووو وتمام انج نزلتى فى 3 تيام 3 ونص والله انج فرحتينىىىىىى بهنتيجه الحلووه وعطينا دافع لى للبنات انه انكمل الرجيم والله يبشرج بالخير بعد وتكمليين وتصيرين فى قمة الرشاااااقه ...:26:
الدجاج حبيبتى تسوينه مشوىىىىى .. واذا على المسلووق عادى تقدرين تسوينه بس بدوووون مكعب ماجىىىىى اوكى خيتو
خيتووو علبة تووونه وسلطه مالت البيت العاديه تخلطينهم ويا بعض بس لاتضيفييييين الخيااااااار ترى تصير زفررره والله ماتقدرين تاكلينهااااااااااا :11:
ممكن ياسااحره تحطين اشوى ملح مع البطاااط ..:cook:
النقانق حبيبتى 4 حباات فقط اذا كثرت واذا تبين تبدلينه فى قطعه وحده من الهمبرجر .. مع تكملة الوجبه ..والله يعاافيج اختى الورده ولايهمج عمرى وانشالله رشيييقه واستمرررررررررررى على الرجيم وبشريناااااااا :26: :17:
الدجاج حبيبتى تسوينه مشوىىىىى .. واذا على المسلووق عادى تقدرين تسوينه بس بدوووون مكعب ماجىىىىى اوكى خيتو
خيتووو علبة تووونه وسلطه مالت البيت العاديه تخلطينهم ويا بعض بس لاتضيفييييين الخيااااااار ترى تصير زفررره والله ماتقدرين تاكلينهااااااااااا :11:
ممكن ياسااحره تحطين اشوى ملح مع البطاااط ..:cook:
النقانق حبيبتى 4 حباات فقط اذا كثرت واذا تبين تبدلينه فى قطعه وحده من الهمبرجر .. مع تكملة الوجبه ..والله يعاافيج اختى الورده ولايهمج عمرى وانشالله رشيييقه واستمرررررررررررى على الرجيم وبشريناااااااا :26: :17:
هلا والله اختى Who_Cares
ممكن حبيبتى تبدلينه بالعصير ومثل ماقلت برتقال وتفاحه وكيوى واناناس و5 حبات فراوله ترى لذيييييذ ومنعش نم نم :o :21: .. وموفقه انشالله :26:
ممكن حبيبتى تبدلينه بالعصير ومثل ماقلت برتقال وتفاحه وكيوى واناناس و5 حبات فراوله ترى لذيييييذ ومنعش نم نم :o :21: .. وموفقه انشالله :26:
اهلييييين شينه حبيبتى شو هطله وهتوااصل الحلوو والله معانا ...... وانشاالله ترد عليج الاخت سااحره .. وانتى بشريناا سويتى الرجيم ولا لى الحين .........؟؟:27: :24:
الصفحة الأخيرة
حبيبتىىى الى فهمتيه اهو صح الخضروات السلطه والخضره العاديه على طول الغذى والعشىىىىى طول الفتره الاسبوع الاول ..من الرجيم ..
واما الخضروات الطااازجه والخضره العاديه تاكلينهم على الغذى والعشاا طول الاسبوع ثانى من الرجيم ..... وكله مكتوووب خيتو على نظام الرجيم ........ وموفقه انشالله وبشرينا باخر نتايج الرجيم ..:24: :27: