fnonah^_^
•
آب
والله الدرج موحل ارقه وانزل في اليوم 100 مره والله ماشقت شي افخوذي سمينه والجنوب بعد والله مافيه حل
الاوربتراك مفيد جدا للجزء السفلي من الجسم بشرط المداومه عليه
يعني عالاقل نص ساعه يوميا
يعني عالاقل نص ساعه يوميا
الصفحة الأخيرة