والحل مع مطبات الظهر والبطن بعد الولاده/ قديم

علاج السمنة والنحافة

باقي لي فتره واطلع من الأربعين وودي انزل وزني ومحتاره شسووي أنا في مطبات في ظهري وبطني مدري شلون تروح
أحس نفسيتي متأزمه من شكلي أبد موووحل وو
وكل مأسوف نفسي بالمرايا تجئني الصيحه وزواج أختي بعد شهرين
ومدري شسووي
18
3K

هذا الموضوع مغلق.

ام العجب
ام العجب
امشي وخففي اهم شئ العزيمه
^ميسومه^
^ميسومه^
سوي لظهرك تدليك يوميا قبل النوم
وبتلاحظين الفرق
الآنسه منشن
الآنسه منشن
وأنا مثلك بالضبط ولدت من أربعه شهور ومحتاره ابدا في أي نظام عشان اعدل جسمي وارجع مثل اول
دليل تاجرات الطائف
التزمي بالحميه

والرياضة
الآنسه منشن
الآنسه منشن
شفت مدح للبنات في نظام اتكوتين يقولون يضبط الجسم ويبين في المقاسات وبأذن الله ناويه ابدا فيه من يوم السبت ان شاء الله أما لوحدي أو راح انضم للتجمع اللي في قسم رشاقة ولياقة حواء