مرحبا بنات انا ببدأ الموضوع من غير قصتي الطويلة المحزنة بس بقولكم مشكلتي وياريت الاقي فيكم خوات طيبات يساعدوني عشان انا مو قادرة حاسة اني مخنوقة مابنام الليل من الكابوس الي انا فيه.
المهم انا يابنات على مدار اربع سنوات تحول الوزن عندي من 65 الى 100....اوكي طبعا هالموضوع كثير مدمرني ومخليني نفسي اموت وابعد عن الحياة تعبت من كل شي....من التعليقات والبنات الي كل وحدة اضعف من التانية والحياة الي كلها حركة وتسلاية وانا قاعدة اربع وعشرين ساعة بالبيت حتى الجامعة كلها غياب لا اعياد اروح ولا مناسبات ولا اعراس وكل خزانتي ملابس سودة حتى الشنط والاحذية...حياتي مقرفة ومملة وخجلانة من الكون ومافيه...وارادتي للضعف زيرو وحبي للاكل هروب من الدنيا ومافيها...ولا انا غنية ولا شي عشان الجأ للدكاترة يساعدوني ولا اشتري اجهزة رياضية...طبعا غير بشرة الجلد الي صارت بشعة وماتنشاف مليئة بكل من السليوليت والسترتش مارك الي جسمي كلو خرايط وخطوط حتى بعض الدوالي والاصفرار والسواد...والله مو قادرة حتى اقرا رجيم عشان اعملة ولا حتى اشوف اي شي عن الرياضة وبس اسمع نصايح احس اني نفسي امسك الشخص الي بنصحني واسكر تمو عشان يسكت...مو قادرة مو قادرة ..ماعندي ولا صديقة كلهم بعدت عنهم ولا عندي ولا احد وامي طفشت وتمللت مني ...والله لو اموت اهونلي من هالعذاب ...حتى اديش البنات يمتدحو وجهي ويقلون اني جميلة احسهم يكذبون ارفض جميع العرسان مهما كانو من غير مااسمع كله خوف من هاجس السمنة....شو الحل كيييييييييييييييييييييف ابدأ شو اعمل ...الي زي تساعدني تصاحبني تكون الي اخت نفضفض لبعض...انا ماعندي حد غيركم ساعدوني ارجوكم ارجوكم لو بحرف ولا بدعاء ولا بكلمة ارجووووووووووووووووووكم والله اني احس بالضياع واحس ان العالم صغير وضبق واني لوحدييييييي لوحدي وكلو من السمنة الله يخلصني منها وارجع متل اول يارب يارب...الله لا يهممكم متل همي

بطبوطة بس قطقوطة @btbot_bs_ktkot
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

بطبوطة بس قطقوطة
•
حرام ردوا علي ليش هيك

(سوسو)
•
اختي انا كنت مثلك كنت احس اني سمينه ومو حلوه بس قررت اني اسوي ريجيم وتكون هاذي السنه سنه تغير حياتي باذن الله
والحمدالله بديت مع الدراسه
ليه ما تسوين ريجيم وتقوين ارادتك انا كانت ايرادتي صفرررررررررر
ويالله ان شاء الله نشوفك كاتبه انك وصلتي لل 80 وال 70
بس توكلي علي الله
سوي الريجيم الي ريحك انا سويت ريجيم السعرات الحراريه 1200 سعره مره حلو انتي اختاري ريجيم يناسبك المنتدي مليان
وليش منساعد بعض ؟؟ ايش رايك؟؟
والحمدالله بديت مع الدراسه
ليه ما تسوين ريجيم وتقوين ارادتك انا كانت ايرادتي صفرررررررررر
ويالله ان شاء الله نشوفك كاتبه انك وصلتي لل 80 وال 70
بس توكلي علي الله
سوي الريجيم الي ريحك انا سويت ريجيم السعرات الحراريه 1200 سعره مره حلو انتي اختاري ريجيم يناسبك المنتدي مليان
وليش منساعد بعض ؟؟ ايش رايك؟؟

العتبيه
•
يا أختي اولا إسم الله عليك من الهم والغم..ثاني شي يجب ان تكون عندك اراده قويه لقهر مرض السمنه صدقيني كلها شهور قليله وبينزل وزنك على الاقل الى السبعينات لا تحطين وزن مثالي جدا وفكري بواقعيه ومو مهم الارقام المهم تنسيق الجسد بشكل عام ياما بنات وزنهم في الستين لكن مبهدل ومو مرتب.. عليك بالرياضه ارخصها واكثرها فايده المشي..امشي في اول يوم ربع ساعه وثاني يوم 20 دقيقه وكل يوم زيدي المده الى ان تصل الى 45 دقيقه مشي يوميا على الاقل تشمين هوا وتشوفين الطبيعه والشارع والناس.. إحمدي الله ان مشكلتك باذن الله حلها بيدك غيرك يا اختي اعمى وغيرك أصم ومشلول..احمدي الله على الصحه وابدأي بالعمل ولا تنسين الله سبحانه يقول اسعي يا عبد وانا اسعي وياك..

M2A2 :
بطبوطه احمدي ربك ليش مسويه كل هذا بنفسك ياما وياما ناس اوزانهم فوق الميه وشوفي انفسهم كيف مرحه وخفيفه ... والضحكه بشفاهم ..!! احمدي ربك فيه ناس ماتمشي ولاتنام وناس بالمستشفيات وانتي يصير فيك كل هذا عشان انك سمينه وبصحه وعافيه !! خافي ربك يابنت سوي تخفيف للاكل عيشي حياتك لاتوهمين نفسك بالتخيلات والوساوس وتهربين من صديقاتك والجامعه انتي انسانه طبيعيه جدا واحسن من الف غيرك حطي هالقناعات براسك وهذي حقائق .. الريجيم مايحتاج وحده غنيه تسويه .. مجرد تخفيف بالاكل .. والمشي مو لازم الالات وسير ..امشي بالحوش لو حتى بالسيب رايحه جايه .. ارقصي شغلي اي شئ وارقصي هذي رياضه اشتركي الحين معنا في المسابقه وتحمسي وتشجعي وراح تجي العطله الطويله ان شاءالله وانتي واصله السبعين بس اهم شئ لاتحطي في بالك هالافكار لانو ماراح تعملي اي ريجيم او تخفيف وبالنسبه لبشرتك لايضيق صدرك كلنا مرينا بهالفتره الحبوب والدوالي وغيره وغيره ادخلي قسم البشره وحتلاقي كثير خلطات راح تفيدك ومبسطه ماتحتاج روحيات وجيات وشراء :26:بطبوطه احمدي ربك ليش مسويه كل هذا بنفسك ياما وياما ناس اوزانهم فوق الميه وشوفي انفسهم كيف مرحه...
صباح الخير حبيبتي
اولا من توكل على الله فهو حسبه
ثانيا من قالك ان الشكل الخارجي هوكل شيء لا ياعمري الجمال جمال الروح وهذا يعني مونهمل انفسنا لا نهتم بس مونكبر المشكله لحد ماتصير هاجس يتعبنا وبعدها نستى ويتدمر كل شيء حلو فينا
ثالثا الاخوات في هالقسم ماهم مقصرين استفيدي ياعمري من تجاربهم
والله يوفقك وتصلي للحد اللي تبغيه
اولا من توكل على الله فهو حسبه
ثانيا من قالك ان الشكل الخارجي هوكل شيء لا ياعمري الجمال جمال الروح وهذا يعني مونهمل انفسنا لا نهتم بس مونكبر المشكله لحد ماتصير هاجس يتعبنا وبعدها نستى ويتدمر كل شيء حلو فينا
ثالثا الاخوات في هالقسم ماهم مقصرين استفيدي ياعمري من تجاربهم
والله يوفقك وتصلي للحد اللي تبغيه

الله ايفرج همج أختي واينولج كل الي في خاطرج ويعطيج الاراده في انج توصلين للوزن الي تبينه
اللهم آمييييين ...
يالغلاااااا بما انه اليوم دخلنا 1/ مارس/ 2007
شورايج تشاركين معانا اذا عيبج طبعا في رجيم التخفيف ...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=809712
:26:
اللهم آمييييين ...
يالغلاااااا بما انه اليوم دخلنا 1/ مارس/ 2007
شورايج تشاركين معانا اذا عيبج طبعا في رجيم التخفيف ...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=809712
:26:
الصفحة الأخيرة