قوية الارادة
قوية الارادة •
حبيبتي انت تطفشي او تملي لانه تبغي النتائج تبان في يومين و دا مستحيل ...

زي ما قالوا البنات خليه نظام غذائي صحي دائم ...

ترى في كتب اطباق حمية و الاكل تبعها لذيذ اشتري كتاب و جربي تسوي لحالك دائما ...

يعني اعتمدي على التخفيف

لانه انا زيك ما اقدر على رجيم و شي التزم بيه ... فالتخفيف احسسسن شي

موفقة
فراشه سعوديه
فراشه سعوديه •
حبيبتي انت تطفشي او تملي لانه تبغي النتائج تبان في يومين و دا مستحيل ... زي ما قالوا البنات خليه نظام غذائي صحي دائم ... ترى في كتب اطباق حمية و الاكل تبعها لذيذ اشتري كتاب و جربي تسوي لحالك دائما ... يعني اعتمدي على التخفيف لانه انا زيك ما اقدر على رجيم و شي التزم بيه ... فالتخفيف احسسسن شي موفقة
حبيبتي انت تطفشي او تملي لانه تبغي النتائج تبان في يومين و دا مستحيل ... زي ما قالوا البنات...
مرحبااااا حبيبتي دموع السنين11 .....

حبيبتي لا تزعلين واحمدي ربك واشكريه على الصحه والعافيه وعلى ان مشكلتك بسبب شي تقدرين تتخلصين منه ( السمنه) يعني ان شاااء الله مشكلتك مؤقته (اذا تخلصتي من الوزن تخلصتي من الفخوذ والسمنه) ....لاني اعرف ناس جسمهم رشيق والوزن مناسب للطول ومع ذالك لهم فخوذ كبيره والسبب تكون من تركيبه العظم ...وانتي ياااارب تتخلصين من الوزن ويصييير احلى من جسم عارضااااات الازيااااء هههههههههههههههه يااااااااارب

تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
دموع السنين11
دموع السنين11 •
شكرا قوية الاراده اسمك يعطي روح حماس
واشكرك على التشجيع وكلامك صحيح بس انا محتاجه ارااااااده احس عزيمتي بتوصل الصفر.. :(

فراشه سعوديه

والله خوفتيني خوفي اذا خف وزني اطلع مثل ذولي اللي تقولينعظمهم كبير لالالالا ماابي
الله لايقوله
بس من جد ثلاثة ارباع الشحوممتراكمه في هالمنطقه والله افشل كثييييير
تسلمين حبيبتي على الدعوه الحلوه الله يجزاكي خير
ويااااااارب ياسميع الدعاء انك تنحفني من غير شر :(
ام ملاك 1
ام ملاك 1 •
سبحان الله يادموع السنين كانك تكتبين مشكلتي انا مشكلتي مثلك متركزه في الارداف ويضعف كل جسمي الا هي لكني لازلت مستمره وان شاء الله بشتري اوربت تراك للفخوذ اللي باطين جبدي
لحن المشاعر
لحن المشاعر •
الله يعينك حبيبتي توكلي على الله وابتدي رجيم تخفيف بداية الايام عشان ماتتعبين وسوي رياضه عشان تنشط الجسم ولايجيك كسل وااكتئاب بعدين امسكي لك رجيم تمام...
استمري استمري لاتيأسين والاكل ماراح يخلص لاحقين عليه :)
بالتوفيق...