أحلى البنات 5 :

شوفي عاد شقيتي بي معك،،،،،،،،،،،تحتاجين شيئين الأول نظام غذائي مناسب يعني السلطة لازم مرتين باليوم وكذلك الفواكه واهتمت بالرياضة وخصوصا المشي تشد الجسم ثانيا عناية بالجسم اعملي مرتين بالأسبوع دلكة الملح الخشن وزيت الزيتون نصف كأس ملح خشن ومثلها زيت زيتون سخني كل واحد لوحده واخلطيها وبعد الاستحمام والحمام دافئ من البخار أدعكي جسمك بالخلطة تمام حوالي عشر دقائق ومركزي على المناطق الخشنة والغامقة والأماكن الطرية والناعمة لا تدعكينها بقوة ثم اغسلي جسمك بصابون خفيف يشيل الزيت الزائد بس مايجفف والبس شراب أو جزمة باستمرار مع وضع الكريم المناسب قبل النوم وفي حالتك الفازلين ممتاز للأماكن الخشنة وشعرك ارفعيه عند الطبخ وبعدين فكيه لانه يحلي شكلك واهتمت بتغطيته بالزيوت والخلطات المناسبة ولو هو مصبوغ يحتاج عناية أكثر الملابس السترتش تبين عيوب الجسم فحاولي تتجنبنها والبسي الغامق على النصف السفلي لجسمك والفاتح على الأعلى يساعد على إشراقة البشرة وخلي جو البيت هادي واستعملني إضاءة صفراء وورود وحركات تخليك تحسين بانوثتك وتبرزينها ،،،،،يدينك جمليها بشيئين ادعكيها بزيت زيتون وسكر مع تجنب الشمس والمنظفات وجمليها بالاكسسوارات ،،،،،سمار مناطق الجسم في الغالب بسبب السمنة لكن الدلكة المذكورة ممتازة مع المتابعة والنتيجة من اول استخدام تحسين بشراك مثل بشرة الأطفال وبالتوفيق

شوفي عاد شقيتي بي معك،،،،،،،،،،،تحتاجين شيئين الأول نظام غذائي مناسب يعني السلطة لازم مرتين...