بنااااااااااااات الكميه مفتوحه ما عدا الدجاج بس حبه واحده طول اليوم
واللبن قليل الدسم
رنوووود
•
اهلين بنات
بصراحه عجبني الريجيم وحبيت ابدء معكم وبدات اليوم
اكلت واحد روب خالي الدسم واضفت عليه شوي لبن سائل وثوم وفلفل اسود وشوي ملح
بس الحين عندي صـــداع بس راح اتحمل وبعد شوي راح اسوي نسكافيه بالحليب القليل الدسم ...
يابنات لازم ترحبوا فيني ههههههههه
بصراحه عجبني الريجيم وحبيت ابدء معكم وبدات اليوم
اكلت واحد روب خالي الدسم واضفت عليه شوي لبن سائل وثوم وفلفل اسود وشوي ملح
بس الحين عندي صـــداع بس راح اتحمل وبعد شوي راح اسوي نسكافيه بالحليب القليل الدسم ...
يابنات لازم ترحبوا فيني ههههههههه
الصفحة الأخيرة
انا ببدأ معاكي من بكره انشالله
بس سؤاال هل انه بناكل اللبن بدون معياار يعني لحد الشبع والا كيف؟؟
والبطاطا كمان لحد الشبع والالا كييف كمان؟؟