والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام

oO ريمـ نجد ـاس Oo • 20 سنة

نفس الرجيم الي انا الأن استخدمه
اليوم عندي بطاطس <<<<<< متحمسه له
=====
انشاء الله اكتب لكم النتيجه يوم الثلاثاء
===========

شمعة الجيل • 20 سنة

مبروووووووك رنودددددددددد :)

من باكر ان شاء الله ..

بس هل مارستي اي نوع من الرياضة ؟

ام السعف والليف • 20 سنة

مبروووووووووووووووووووووك الخمسة والعقبال لى يارب

بتول الهاشم • 20 سنة

رنوووود

مبروك يا حلوه ال5 كيلو ..

و أن شاء الله باقي الكيلوات بصحة و عافية

عندي ملاحظة

أنا جربت هالرجيم يومين .. أول ما بديت الرجيم ..

الصراحة تعبت تعب مو طبيعي ..كم يوم رأسي يعورني .

وكله منسدحة

و مستحيل أعمله مره ثانية ...يمكن لأن اللبن ما يناسب فصيلة دمي ..

فصيلة دمي o

هذا رأيي و حبيت أفيدكم بيه ...

اللي يوفق للجميع و يا رب تنقصون كلكم بصحة و عافية

oO ريمـ نجد ـاس Oo • 20 سنة

انا اشرب معه شااااي اخضر وسكر الرجيم واحط نعناع
=========