مغبوطة
مغبوطة
الله يبارك بعمرك غفران و تسلمين على اهتمامك عقبال الكل يا رب رنوووود وينك ما شفناك ؟؟؟ افااااااااا كنا نحسبك اكثر وحده متحمسه ماقلتي لنا كم وزنك وكيفك مع الرجيم؟؟؟ ننتظركم يا بنااااااااااااااااااات وينكم يا برتي قيرل و اسيرة العيون و لؤلؤية يالله تعالي علمونا وش صار معكــــــــــــــــــــم
الله يبارك بعمرك غفران و تسلمين على اهتمامك عقبال الكل يا رب رنوووود وينك ما شفناك...
سلامتك يا رنوووود الف سلامة
ماتشوفين شر ان شاء الله

اليوم يوم الجزر
اليوم اللي كنت خايفه منه :(
للحين ما اكلت شي
و امس ما اكلت الا قطعتين دجاج بس
وماني عارفه كيف اتعامل مع الجزر
بخليه عصير وبس
الله يعيين :(
ويعدي اليوم هذا على خير :(
اليوم الصباح قست وزني
لقيته سبعين تقريبا
بس ماني متأكده لاني ماشفته زين
آآخ اليوم ارهاق لاني ما اكلت شي للحين :(

انتظر السواق يجيب لي العصير
ومازال الجوع يعتصرني عصراً

الله يعدي اليوم على خير يا بنات
ابي تشجيع كبير
لاني ممكن اخذلكم هههه لا لا امزح

يالله اصبري يا مغبوطة
بكرة اخر يوم :(
هاااااااااااااانت

اهئ اهئ اهئ

:icon33:
* جناين ورد *
* جناين ورد *
بنااااااااااااااااات مغبوطه انا كتيييييييييييييير متأسفه لأنى ما تابعتكم وما كملت الريجيم لأن من ثانى يوم مرضت كتيييييييييييييير أنفلونزا ذبحتنى وجوزى الله يخليلى أياه أصر أنى أشرب شوربه عموما رح أبدأ فيه أول ما أتحسن المهم يا بنات أنكم تكملو ومغبوطه ماشاء الله عليها مابتقصر أم راكاان أولا مبروك النزول ثانيا معلش كل واحد لما ينزل وزن كثير بيوقف الوزن فتره ممكن شهر ممكن شهرين أنتى الأن أتركى نفسك أسبوع أتعشى يوم وأتركى يوم حتى لو زدتى كيلو مش مشكله بترجعى للريجيم وبينزل وطمنينى عنك جناين ورد كيف حاسه نفسك الأن وكيف الأناناس معك:)
بنااااااااااااااااات مغبوطه انا كتيييييييييييييير متأسفه لأنى ما تابعتكم وما كملت الريجيم لأن...
alsaida
alsaida
الله يبارك بعمرك غفران و تسلمين على اهتمامك عقبال الكل يا رب رنوووود وينك ما شفناك ؟؟؟ افااااااااا كنا نحسبك اكثر وحده متحمسه ماقلتي لنا كم وزنك وكيفك مع الرجيم؟؟؟ ننتظركم يا بنااااااااااااااااااات وينكم يا برتي قيرل و اسيرة العيون و لؤلؤية يالله تعالي علمونا وش صار معكــــــــــــــــــــم
الله يبارك بعمرك غفران و تسلمين على اهتمامك عقبال الكل يا رب رنوووود وينك ما شفناك...
سلام يا بنات كيفكم شو اخباركم
رنووووود حبيبتي سلامتك وان شاء الله بترجعيلنا بصحة وعافية
أنا عن نفسي انزلت 3كيلو يعني وزني 59.800كغم بس للأسف اتوزنت اليوم بعد ما اشربت كاستين مي وكاسة قهوة فما بعرف يمكن يكون أقل من هيك على كل ان شاء الله ننوصل كلنا للأوزان اللي بدنا اياها
مغبوطة والله العظيم أنا نفسك ميتة من الجوع وأنا بالنسبة الي أكلت الجزر أكل لأني حسيته هيكا بشبعك أكتر وان شاء الله بكرة يكون وزني 58 لأني بعديها ناوية ان شاء الله أريح شوي وبعدين ابلش برجيم جديد طلعته من الانترنت وعلى حد القول انه بنحف من 3الى 4 كيلو باالاسبوع وبنشوف
رنوووود
رنوووود
أم رااكان مبروك الكيلوين وجربى عيدى ريجيم الخمس أيام

دايم ضايق صدرى تسلمين حبيبتى بالنسبه على الحبوب جداااااااااااااااااا روعه بس أهم شى تشترى الكورس كامل 3 علب أنا شريت علبه وحده ونزلت بأسبوعين 4 كيلو وكنت ما أكل بالمره نفسى مسدوده بس رح أرجع أشتريهم

جناين ورد مبروك الكيلو وأستمرى حبيبتى والأناناس جدا ممتاز لو شربتى 3 كاسات باليوم عادى

مغبوطه هههههههههههههههه مسكينه الجوعانه
أسمعى قطعى الجزر دوائر وأعصرى عليه ليمون وشوى ملح يطلع لذيذ أو أسلقيه معلش هانت يا حلوه

alsaidaالله يسلمك حبيبتى يله أستمرى وخبرينا عن وزنك بكره :)
غفران الغامدي
هلا بنات وشلونكم

هانت يا مغبوطه حبيبتي

تصبرين 4 ايام ولما يجي اخر يوم تنهزمين

يالله شدي حيلك وتخيلي الرشيقات قدامك

وقولي ابي اصير مثلهم