ocean_scream
ocean_scream
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
حبيبتي ودي اجربه بس وايد صعب

لو مثلا ريجيم 12*12 يعني نغيره شوي

اقصد اول يوم زبادي والثاني خضار والثالث فواكه والرابع بروتينات كان اهون
شيخه الكويت
شيخه الكويت
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
ان شاء الله اخلص رجيمي و بابدا فيه
القطرة الندية
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
جزاك الله خير
miss_smilie
miss_smilie
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
صعب مره

بالتوفيق لك
جالكسي ساده
جالكسي ساده
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
انا جربتها يومين ونقصت كيلوين بس من ثانى يوم بغيت ادخل المستشفى جاتنى دووووووووووووووووووخه مو طبيعيه فا مانصحكم فيه لانكم بدوخون حييييلي

:)