15سنة
•
بونيتا كيف الريجيم معك ؟؟
بنات انا معكم من البدايه واليوم اول يوم لي ابدا وماخربطت الحمدلله والله يعيني واقدر اكمله ويا 15 سنه والله انقهرت عليك بس معليش اكيد انتي نقصتي كم كيلو
15سنة :
بونيتا اتوقع لبن الفواكه ما ينفع عشان فيه سكر يابنات انا انصدمت من وزني لاني قبل ماابدا الريجيم كنت 79 على ميزاننا وطبعا خربان اشترينا اليوم واحد وتدرون كم وزني ااااااااااااه مررررررررة مقهورة وزني 82 تخيلوووووووووو بس خليت كل اهلي يوزنون عليه وطلعو زايدين عن الميزان الاول 6 او 7 كيلو تقريبا يعني الميزان الاول ينقص 7 كيلو انا كان نفسي اوزن على الميزان القديم عشان اعرف كم نحفت بالضبط بس شييييييي يقهر يلا مو مشكله الحين وزني 82 وبشوف بعد اسبوع بالضبط كم يسير وزني قهرررررررررر مررررة مقهورةبونيتا اتوقع لبن الفواكه ما ينفع عشان فيه سكر يابنات انا انصدمت من وزني لاني قبل ماابدا...
حبيبتي متزعليش اهم حاجه الملابس
لو باين النزول في الملابس يكون احسن كتير
كمان نصيحه هاتي ميزان الكتروني بس الكتروني
هو اللي يكون مظبوط وعن تجربه
الميزان العادي احبااااااااااااااااااااااط كل يوم علي حال
انا متبعاكي
ومتابعه كل البنات يلاااا بشرونا
لو باين النزول في الملابس يكون احسن كتير
كمان نصيحه هاتي ميزان الكتروني بس الكتروني
هو اللي يكون مظبوط وعن تجربه
الميزان العادي احبااااااااااااااااااااااط كل يوم علي حال
انا متبعاكي
ومتابعه كل البنات يلاااا بشرونا
الصفحة الأخيرة