gardanyah
gardanyah
اخواتى الاعزاء
سوف ابدا معكم من غدا الثلاثاء 27 -11-
انا وزنى 85 كم وعملت رجيم قبل كدة وكان وزنى 95كج
طولى 160 سم
نفسى اوصل لوزن 60 كج
بس حذود على الاكل دة سلاطة خضراء
مش ح طلع على الميزان الا بعد خمسة ايام
علشان اتفاجى بنقصان ال 5كج وافرح
يلة ادعولى
سلام
15سنة
15سنة
سلام حبيبــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي والله انكم وحشوتونـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي كثير كيفكم وايش اخباركم الحمد الله صديقتي اليوم اتحسنت عن قبل وخلاص طالعة اليوم من المستشفى ربي يعافيها ويحفضها لي اولادها وزوجها واهلها وليا اكيد قرأت الردود من اخر مرة كنت موجودة فيها مشاء الله حماس وملتزمين كذا احبكم يارب تنحفو بصحة وســــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامة اقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول الف الف الف مبروك اللنزول مشاء الله 3 كيلو كثير حلوين نعمة والله حبيبتي 15 سنة انشاء الله هالمرة ما يخذلك الميزان والله يوفقك احس رجيم العنب صعب دلوعتنا الحلوة كيف الشوربة معك باللتوفيق حتى لو ما عجبتك اتحمليها كله يهون عشاء الرشاقة وكل عام وانت بالف خير حتى انا مسافره عند اهلي بالعيد bonitaa سلامتك الف سلامة الله يوفقك حبيبتي وانشاء لله تكون نهاية صبرك وتحملك 5 كيلو اهلا وسهلا بكل اللي نضمو لمجموعتنا الحلوة تمنياتي باللتوفيق للجميع
سلام حبيبــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي والله انكم...
اهلييييييين سمو الروووح :icon28:
كيفك وايش اخبارك
ها ناوية تعملي ريجيم جديد ولا خلاص تبتي ههههههه :angry:

انا عارفة انه ريجيم العنب صعب والله الحين جيعانه مع اني اكلت كثير وخلص العنب بس قلتلهم يجيبولي
والعنب المشكلة انه مهما اكلت بعد شوي ارجع اجوع
انا اليوم اكلت مرتين مرة عال10 ومرة عال3ونص والحييين جيييعانه
بنتظر اخويا يجيب العنب عشان اكل
وان شاء الله ماالخبط واكمل الخمسة ايام :26:
15سنة
15سنة
اخواتى الاعزاء سوف ابدا معكم من غدا الثلاثاء 27 -11- انا وزنى 85 كم وعملت رجيم قبل كدة وكان وزنى 95كج طولى 160 سم نفسى اوصل لوزن 60 كج بس حذود على الاكل دة سلاطة خضراء مش ح طلع على الميزان الا بعد خمسة ايام علشان اتفاجى بنقصان ال 5كج وافرح يلة ادعولى سلام
اخواتى الاعزاء سوف ابدا معكم من غدا الثلاثاء 27 -11- انا وزنى 85 كم وعملت رجيم قبل كدة وكان...
اهلين :26:

الافضل اذا حابه تنحفي الخمسة كيلو انك ماتزودي شي عالريجيم
ومعليش تحملي كلها 5 ايام وتخلص
بالتوفيق :)
الدلوعة الحلوه
سمو الروح اهلين :):)والله وحشتيني وانك على بالي :icon28::icon28::icon28:
الحمد لله على سلامة صديقتك والله يخليها لك ولعيالها وزوجها .........
وانت كيف مسويه اللحين ...........تفكرين في رجيم سوي زيي بس والله الشربه موقد كذا بس على قولتك الي يبغى الرشاقه يتحمل
وانشاء الله توصلين بالسلامه للاهلك يارب ’’’’’’’’’’’’’’’’’وادعيلي الله يخليك
الدلوعة الحلوه
15 سنه
هههههههههههههه ايه خلك كذا عندك اراده والا بتخسرين التحدي
اناقلت لك ان العنب صعب بس ماصدقتي ............... الله يوفقك

انتي كم نقصتي على رجيم الشربه لما سويتيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟