روز فري 2009
•
الله يوفقكم
ماشاء الله تبارك الله ابشركم بعد خمسه ايام رجيم نزلت 3كيلو:icon28::icon28: الوزن الحالي 89كيلو الهدف الأول 85 الهدف الثاني 75 عقبالكمماشاء الله تبارك الله ابشركم بعد خمسه ايام رجيم نزلت 3كيلو:icon28::icon28: الوزن الحالي ...
سويت بعدها رجيم 7كيلو في سبعه ايام ...استمريت خمسه ايام فقط
نزلت كيلو....كان هذا اخر نزول لي ؟؟
بعدها ثبت وزني؟؟؟
دعواتكم ربي يفك ضيقي ...ولكم مثلها
نزلت كيلو....كان هذا اخر نزول لي ؟؟
بعدها ثبت وزني؟؟؟
دعواتكم ربي يفك ضيقي ...ولكم مثلها
السسسسسسسسسسسسلآم عليكم ورحمـًٍِـة الله وبركــأإتــه ..ٍِ
انــأإ ابي أبدآآ الرجيــم هذا من بكـًٍــرآ الَِأحــد الموآفق 11-12-1430هـًِ
وزنــٍـي 81 وطوليــ 164 أبي أووصل السبعينً مؤقتأأً .. أدعوووووووووولي تكفوون :)
انــأإ ابي أبدآآ الرجيــم هذا من بكـًٍــرآ الَِأحــد الموآفق 11-12-1430هـًِ
وزنــٍـي 81 وطوليــ 164 أبي أووصل السبعينً مؤقتأأً .. أدعوووووووووولي تكفوون :)
الصفحة الأخيرة