فراشه سعوديه
فراشه سعوديه
ايوالله يابسمة فرح طارو الخمسه الي تعبببببت فيهم بلمح البصر ولاكاني سويت شي وكل هذا لاني سويت يوم فري بعده بس انا كذا بالعاده بعد كل ريجيم حتى الكيميائي بس هذا مدري وش سالفته معي حتى معاد اداني اسمع طاريه ولا خمسته... قحطانيه وافتخر انا مافادني الا ريجيم السعرات انقص ومااشيل يوم الراحه لان وزني احيانا ما يزيد فيه اذا شربت زنجبيل وليمون بعد كل وجبه .....
ايوالله يابسمة فرح طارو الخمسه الي تعبببببت فيهم بلمح البصر ولاكاني سويت شي وكل هذا لاني سويت يوم...
ماشا اااء الله على حماسكم بناااااات ...:26:


انا ان شاء الله بكره ناويه ابدء فيه وانقص لو 3كيلوا ...........بس بناات هذا الريجيم كيميائي صح؟؟؟

مشكله الكيميائي ممنوع فيه اي تحريف او تبديل بسيط فيه وهذا مشكله والله ....................


وبالتوفيق جميعا ...........
سارة18
سارة18
هاي بنات حبيت انضم لكم انا ببدأ غدا ان شاء الله وميرسي على الريجيم
يلا باي يا حلوات
أدعوا لي بالهداية7
بنات اللي سويتوه التغير يكون بالميزان بس؟؟؟؟؟

والا التغير يكون بالشكل والملابس لان هذا اهم شيء عندي

بعدين وش اكثر منطقه تخف عندكم

لان انا ابي ايديني وظهري وبطنييييييي ينحفون وغيره ابيهم على شكلهم واخاف هو ينحف المناطق

الثانيه

ردو علي ارجوووووكم

اي نيد يوووو

بليز

دمتم بخير
سارة18
سارة18
هاي بنات انا حابة ننزل 20 كيلو:icon28: وان شاء الله ابدأ بريجيم 5 ايام غدا:)
بس بغيت نسألكم الريجيم اللي فيه كل 3 ايام صنف واحد بليز كم ينزل :09:
جاوبوني الله يوفقكم :26:
*عسوله*
*عسوله*
هلا ياحلوات انا انشاء الله ببدأ من يوم السبت