هاي بنات حبيت انضم لكم انا ببدأ غدا ان شاء الله وميرسي على الريجيم
يلا باي يا حلوات
سارة18
•
بنات اللي سويتوه التغير يكون بالميزان بس؟؟؟؟؟
والا التغير يكون بالشكل والملابس لان هذا اهم شيء عندي
بعدين وش اكثر منطقه تخف عندكم
لان انا ابي ايديني وظهري وبطنييييييي ينحفون وغيره ابيهم على شكلهم واخاف هو ينحف المناطق
الثانيه
ردو علي ارجوووووكم
اي نيد يوووو
بليز
دمتم بخير
والا التغير يكون بالشكل والملابس لان هذا اهم شيء عندي
بعدين وش اكثر منطقه تخف عندكم
لان انا ابي ايديني وظهري وبطنييييييي ينحفون وغيره ابيهم على شكلهم واخاف هو ينحف المناطق
الثانيه
ردو علي ارجوووووكم
اي نيد يوووو
بليز
دمتم بخير
سارة18
•
هاي بنات انا حابة ننزل 20 كيلو:icon28: وان شاء الله ابدأ بريجيم 5 ايام غدا:)
بس بغيت نسألكم الريجيم اللي فيه كل 3 ايام صنف واحد بليز كم ينزل :09:
جاوبوني الله يوفقكم :26:
بس بغيت نسألكم الريجيم اللي فيه كل 3 ايام صنف واحد بليز كم ينزل :09:
جاوبوني الله يوفقكم :26:
الصفحة الأخيرة
انا ان شاء الله بكره ناويه ابدء فيه وانقص لو 3كيلوا ...........بس بناات هذا الريجيم كيميائي صح؟؟؟
مشكله الكيميائي ممنوع فيه اي تحريف او تبديل بسيط فيه وهذا مشكله والله ....................
وبالتوفيق جميعا ...........