رووووووعة صراحة ..

مشكوووووورة

انا راح ابدا فيه من بكره بأذن الله

بس انتم ما تشجعوني ليه ؟؟

انا بدأتت اليوم
و انشالله انحف
و اعتقد انه اي رجيم اول ما تتركيه و تخبصي ترجعي
ما عدا الرجيمات اللي فترات طويله و عدد كيلواتها قليل مره

يعني بعد الخمسه ايام على طول الحمي برجيم تاني

و يرجع فالنهايه لطبيعه الجسم
يعني ممن انا انحف عليه و غيري لا و العكس صحيح

مو خسرانين شي لو نجرب

و الله ينحفني و ينحفكم يارب

اليوم بدات الحمد لله فطرت كوب لبن قليل الدسم واتغديت لبن زبادى والحين بعمل نسكافيه وربي يسهلها

عديت اليوم الاول بسلام الحمد لله
و الحين فيومن البطاطس
كرهت البطاطس
خليني اشوف اخرتها