الفطور=صامولي نخاله+بيضه+م ك لبنه +خياره+حليب بالشاي =300
الغداء=8 مك رز +سلطه +ملوخيه +دجاج +برتقاله =450
المغرب=تمر وقهوه =100
العشاء=زبادي =100 مشي نص ساعه وشرب 8 اكواب ماء مج السعرات =950 سعره
بنات الله يخليكم بسألكم بس اللي مجربه افضل سير للمشي
تصدقون عندي اثنين وكلهم خربو واحد سويت له صيانه بقد قيمته وكرهته والثاني جديد بس خرب
ومابي كل شوي اصلح لما اخسر كثره
عشان كذا افكر اشري جديد والله يعوضن ****لله
بس الله يعافيكم ابي شي مجربببببببببببب
تصدقون عندي اثنين وكلهم خربو واحد سويت له صيانه بقد قيمته وكرهته والثاني جديد بس خرب
ومابي كل شوي اصلح لما اخسر كثره
عشان كذا افكر اشري جديد والله يعوضن ****لله
بس الله يعافيكم ابي شي مجربببببببببببب
سمر2005 :
حرام رديت عليكم وطار الرد انسه فوفو الحمدلله على السلامه ونقاط الرضاعه على حسب كم عمر البيبي ؟حرام رديت عليكم وطار الرد انسه فوفو الحمدلله على السلامه ونقاط الرضاعه على حسب كم عمر البيبي ؟
الله يسلمك يا قلبي خخخخخ والله جاني احباط يوم الجمعه دخلت ابكتب اليوميات والوزن:27: وصار الملف مغلق
ابشرك نزل وزني كيلو و100جرام خلال الاسبوع الماضي يااابي لك الحمد والشكر
بنتي عمرها 5شهور
ابشرك نزل وزني كيلو و100جرام خلال الاسبوع الماضي يااابي لك الحمد والشكر
بنتي عمرها 5شهور
up
افكر اشترك معاكم
بس مشكلتي اني ادرس ووقتي ضيق واخاف تجي ايام مااقدر ادخل اسجل يومياتي
وامنيتي انحف خصوصا ان وزني زاد مع الحمل
ونفسي اتشجع
نفسي اتغير وارجع زي زمان
افكر اشترك معاكم
بس مشكلتي اني ادرس ووقتي ضيق واخاف تجي ايام مااقدر ادخل اسجل يومياتي
وامنيتي انحف خصوصا ان وزني زاد مع الحمل
ونفسي اتشجع
نفسي اتغير وارجع زي زمان
الصفحة الأخيرة
انسه فوفو الحمدلله على السلامه ونقاط الرضاعه على حسب كم عمر البيبي ؟