السلام عليكم
والله ما أعطيتونا خبر إنه إنتقل الموضوع هنا كل يوم أدخل أبغى أدخل يومياتي ألاقيه مقفل
على العموم يومياتي مزبوطة كلها ولا لخبطة ولا شي وكمان عندي نقاط مدخرة
يومياتي أمس الأحد
الفطور =فطيرة وكوب شاي صغير
السناك تفاحة
الغداء15 ملعقة رز وثمن دجاجة وسلطة
العشاءلاشي
مشي ساعة و20دقيقة
شرب 6أكواب موية
جباجة
•
بنات بالاجازه في مناسبه مرااااا كبيره وبيحضرها ناس كثير
ودي انحف ويصير جسمي حلو
ياربيه
المشكله كل اللي بيحضرون اخر مر شافوني بزواجي
ودي انحف ويصير جسمي حلو
ياربيه
المشكله كل اللي بيحضرون اخر مر شافوني بزواجي
تالا
شدي حيلك بالرياضة
أنا والله ودي أفارق الستينات قبل الإجازة
والظاهر وزني قريب منك
وشرايك ندور رجيم حلو يصلح لنا أو نزيد جرعة التمارين
لعل وعسى ننحف
شدي حيلك بالرياضة
أنا والله ودي أفارق الستينات قبل الإجازة
والظاهر وزني قريب منك
وشرايك ندور رجيم حلو يصلح لنا أو نزيد جرعة التمارين
لعل وعسى ننحف
Najluna
•
تالا شدي حيلك بالرياضة أنا والله ودي أفارق الستينات قبل الإجازة والظاهر وزني قريب منك وشرايك ندور رجيم حلو يصلح لنا أو نزيد جرعة التمارين لعل وعسى ننحفتالا شدي حيلك بالرياضة أنا والله ودي أفارق الستينات قبل الإجازة والظاهر وزني قريب منك وشرايك...
لا تنسوني بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز
الصفحة الأخيرة
يومك حلو ما شاء الله ربي يقويك انا رجعت البيت وتعشيت تمر وزبادي وبداء معايا غثيان ما قدرت انام الا بعد صلاة الفجر مع اني تعشيت الساعة 8 وما ارتحت اعزكم الين رجعت
يومك حاااااااااااافل ما شاء الله لكن تمارينك حلوة
بالعافية على قلبك بس من ناحية التخبيص متأكدة ما خبصت :42:
يومك روعة ما شاء الله
ما شاء الله حرقتي كل اكلك الله يقويك
الف شكر دودو حبيبتي ويومك روعة ما شاء الله ربي ما يضيع لك تعب
يا نجمة يا عمري حرام عليكي لازم تاكلين اكثر اكلك مرة قليل حيتعب جسمك
يومك ممتاز ما شاء الله
الله يقويك دانا وأمل انا ما قدرت اكمل حاااااااااااااامت كبدي استغفر الله
ما فيها سكر كثير فيها زبدة واحيانا مكسرات ونكهات وصبغات بس ما دمك سويتي رياضة بتكون انحرقت ان شاء الله