اممممممممممممم ننتظر النتائج من الللي طبقوه
بشرونااااااااااااااااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الفاضل

جزاك الله خيرا وانعمك بالرشاقة

بالنسبه لي فقد جربت هذه الشوربة منذ زمن ولكنني لم اتحمل مذاقه

فقلت في نفسي لو وصل وزني ل 100 كيلو لن اشربها

وحتى بعد التعديل الذي قمت به فان نفسي ترفضه وبقوة

ولكنني كنت اود ومن زمن ان اشكرك على ريجيم القران الكريم فانا اتبعه من عدة شهور ( مع

تجاوزات بسيطة مثل شرب القهوة التركية )

وارتحت عليه كثيرا لانه وافق ذوقي في الاكل .. وجعلته نظام حياتي ولن اتركه ابد ان شاء الله

في البداية كنت استخدم معه خلطة الاخت ام سلطان جزاها الله خيرا ولكنني تركتها فيما بعد

بسبب الملل

ومع اني وصلت الى الوزن الذي اريده لكنني ما زلت اتبع الرجيم القراني مع المشي

على فكره انا اسميه ريجيم الاخ مشعل الكويتي من باب حفظ الحقوق كما طلبت سابقا

ولك جزيل الشكر واثابك الله

والسلام عليكم

:06:بشرونا طلبه خلوني أتشجع وأسويه:(

أخي انا سأنضم معكم بإذن الله وربي يعين

جزاك الله الف خير اخ مشعل بس انا مااقدر اشرب اكثر من كاس حاولت بس نفسي ماتتقبل الشوربات بجميع انواعها


انت تقول الفلفل يعطل عملية الهضم ؟ انا احط فلفل اسود عادي او لا


زين انا اكل كل اللي ابيه قبل خمس واتغدى وانام عادي انام بعد الغدا او موزين هالشي ؟


:26: :26: :26: :26: :26: :26: