وتعبت مع هالكرشه شهور تمارين وتمددت زياده وش الحل

شهور تمارين تقطع بطني من التمارين مااشوف تحسن اشوفها تتمدد واشرب ليمون ومويه دافيه اكثر من شهور تقريبا ثلاث شهور وزنجبيل وقشر وقرفه ولاشفت فايده مشكلتي اني شوي نحيفه والكرشه بارزه والمشكله اني جبت ولدي الثاني ماكانت كبيره مره بس كان ودي اشدها اكبرت بعد سنتين من الولاده وخاصه يوم بديت بالتمارين انا خابره التمرين يشد مايمدد😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😢😢😰😰😳😳😳 وش هالحاله فيه ناس قالو اشربي سنامكي يخفف من حجمها وناس قالو اشربي خروع وش رايكم