الآنسه منشن
•
رفع
http://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86+site:forum.hawaaworld.com&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CC0QFjAA&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D2330205&ei=q3pNUZm8AuiQ7AbWj4CoAw&usg=AFQjCNFV7kwcywOBvMNDRg_KPfXij4Qong
النظام اسمه اتكوتين
موجود في لياقه ورشاقه حواء
فصيلتي او موجب ..سويته انا وسلفتي وفصيلتها غير عني ونزلت بعد نزلت في مدة شهر و3 اسابيع ثبت وزني وقت الدورة وذا شي طبيعي لكن كنت اقيس بالمتر ومستمر النزول بالمتر
ممم اجمل شي فيه انك ماتنحرمي من المطاعم عادي تاكلي اللي يناسبك
الحمية مفصلة فمايمديني اكتب كل شي اطلعو الرابط فوق وتلقون كل الاجوبة
من ناحية اذا تركتيه يرجع دبل ..لا .الا اذا رجعتي زي المجنونه للاكل بيرجع الوزن المفقود حاله حال اي رجيم لما ماتحافظي بعده
انا نزلت عالاتكوتين الى 65 واستمريت بعده عالسعرا ت 3 اسابيع لاني سافرت ونزلت الى 62 يعني اللي بتحافظ بيثبت او ينزل ..
لكن اذا فكرتي توقفي يفضل بالتدريج مثلا تدخلي توسته بر وبعدها بكم يوم تفاحه واستمري كم اسبوع بعدها تزيدي شي بسيط ..الزبده لاتفاجئي جسمك بنشويات كثير لا بالتدريج..
الميزة الاساسيه انه يبين النحف بالشكل وهذا اللي اطمح له والميزان مومهم بالنسبة لي طالما انا اشوف جسمي يتقلص يوم بعد يوم
بالنسبة لتساقط الشعر ما اظن يتساقط ولا اذكر انه تساقط لان النظام صحي جدن وعلى فكرة مادمرنا الا الدقيق والسكر ..هو اللي يلعب بمستوى السكر بالدم ..
وكمان ابشر اللي يعانون من التكيس انهم يتبعو هذا النظام لانه يشيل التكيس انا كان عندي وراح وحملت
على فكرة انا كنت متاخرة عن الحمل وفي كلا الحملين اكون مسويه نظام بروتيني قبل الحمل بكم اسبوع واتفاجأ اني حامل الحمدلله يعني انا التكيس اخر حملي وهالحمية تساعد من التخلص من التكيس
اذا في اسئله بعد انا حاضرة..
النظام اسمه اتكوتين
موجود في لياقه ورشاقه حواء
فصيلتي او موجب ..سويته انا وسلفتي وفصيلتها غير عني ونزلت بعد نزلت في مدة شهر و3 اسابيع ثبت وزني وقت الدورة وذا شي طبيعي لكن كنت اقيس بالمتر ومستمر النزول بالمتر
ممم اجمل شي فيه انك ماتنحرمي من المطاعم عادي تاكلي اللي يناسبك
الحمية مفصلة فمايمديني اكتب كل شي اطلعو الرابط فوق وتلقون كل الاجوبة
من ناحية اذا تركتيه يرجع دبل ..لا .الا اذا رجعتي زي المجنونه للاكل بيرجع الوزن المفقود حاله حال اي رجيم لما ماتحافظي بعده
انا نزلت عالاتكوتين الى 65 واستمريت بعده عالسعرا ت 3 اسابيع لاني سافرت ونزلت الى 62 يعني اللي بتحافظ بيثبت او ينزل ..
لكن اذا فكرتي توقفي يفضل بالتدريج مثلا تدخلي توسته بر وبعدها بكم يوم تفاحه واستمري كم اسبوع بعدها تزيدي شي بسيط ..الزبده لاتفاجئي جسمك بنشويات كثير لا بالتدريج..
الميزة الاساسيه انه يبين النحف بالشكل وهذا اللي اطمح له والميزان مومهم بالنسبة لي طالما انا اشوف جسمي يتقلص يوم بعد يوم
بالنسبة لتساقط الشعر ما اظن يتساقط ولا اذكر انه تساقط لان النظام صحي جدن وعلى فكرة مادمرنا الا الدقيق والسكر ..هو اللي يلعب بمستوى السكر بالدم ..
وكمان ابشر اللي يعانون من التكيس انهم يتبعو هذا النظام لانه يشيل التكيس انا كان عندي وراح وحملت
على فكرة انا كنت متاخرة عن الحمل وفي كلا الحملين اكون مسويه نظام بروتيني قبل الحمل بكم اسبوع واتفاجأ اني حامل الحمدلله يعني انا التكيس اخر حملي وهالحمية تساعد من التخلص من التكيس
اذا في اسئله بعد انا حاضرة..
ماشاء الله عليك مشكووره حبيبتي على ذكر تجربتك لأنه عندي اسئله كثييير وتحمليني شوي كم المده اللي استمريتي على النظام؟؟ وكنتي ملتزمه مرره وإلا فيه تخبيص ؟ حسيتي بأعراض مثل الم بالعظام او تساقط الشعر وإلا دوخه او اي شيء؟!! لما تركتي النظام تركتيه فجأه وإلا بالتدريج؟؟ وهل رجع زاد وزنك بعدها ؟ وإذا زاد هل زاد بسرعه وإلا ببطء؟؟ معليش كثّرت اسئلة بس لأني من فتره حابه اجربه وخاايفه اتعب وبالأخر يزيد وزني بسرعه إذ تركتهماشاء الله عليك مشكووره حبيبتي على ذكر تجربتك لأنه عندي اسئله كثييير وتحمليني شوي كم المده...
بيزيد اذا تركتيه ورجعتي لنظامك العادي لازم تدريج
الصفحة الأخيرة