نـ,,,ــرينا ~*~

اي والله هذا الصدق

الله يسعدك ويوفقك يارب

ومشكورة على مرورك

طيب ياختى كم نقصت صديقتك تقريبا وكيف كانت تاكل كل شى وانتى جربتيها كم نقصتى فى الاسبوع مثلا

فعلا,, ميسونه الحلوه كلامج صح 100% ,, اول شي تحسين بالجوع بعدين طنشي,, عادي,, واذا في خاطرك شي .. كلي ملعقه وحده وقومي,, بتحسين انه شي عادي,, المهم ذقتيه,, يعني ما بتموتين اذا ما كلتيه,, يعني الخلاصه لا تحرمين نفسج.. بس تذوقيه وبتحسين انه مافي شي مميز.. مثلا (امس مسوين هريس في بيتنا-يعني دجاج بالحب المهروس- هذي اكله لذيذه بس كلها سمن ومش اي سمن، سمن عربي مال البيت.. المهم,, خذت بطرف الملعقه تنفه,, عشان ما احس اني محرومه,, والممنوع مرغوب كما تعلمون,, فلا تحرمين نفسج عشان ما تتعب نفسيتج,, صدقوني يوم اسوي رجيم اموت يوم اشم الأكل او اشوف شكله,, بس بدون ريجيم,,, اعرف اني اقدر آكله عشان جيه ما ارغب فيه وايد...)
واذا تبين كاكاو او ايس كريم,, خذي نوع صغير وايد,, وتشاركيه ويا حد,, (نصيحه ايلسي ويا اليهال وافتحي الكاكاو, وبتكتشفين انج كلتي قطعه صغيره بس- هذا اذا لحقتي عليها- :)

الرياضه مهمه + شرب الماء بكثره،، وفي شي حلو بعد,, كلي تفاحه اول النهار,, بتحسين انج شبعانه,, وبعد عصير الجزر الطازج بس ابتعدي عن العصير المعلب,, كله سكر ومواد حافظه,, البرتقال والخيار , الخوخ,, فيهم ماي وايد ويحسسون بالإمتلاء والشبع. السلطه فليل زينه والشوربه,, بدال العشا الدسم..
فاليل اعصري ليمونه واضيفي لها ملعقة كمون مطحون والصبح زيديهم ماي دافي واشربي ع الريق,, حلو حق الوزن الزايد ويذوب الشحوم والكرش..

صح لسانك وجزاك الله خير:26:

ميسونه الحلوة:26:

كلامك عسسسسسسسسل :)

وصح100%