مساء الخير ياحلوات
وخيرا بعد طول انتضار رحت لدكتور محمد الحزار كنت اقرا عنه وعن رجيمه والبنات ماشاءالله دايما يشكرون فيه
المهم رحت الصباح الساعه 6 ونص وقال موضف الكنترول انتم رقم 2 بس الارقام تتوزع الساعه 7وحلت الين 7 وخذت رقم2 وقال ترجعى 8 عشان التحليل ورجعت وسويت تحليل ونسيت اقلكم اول مادخلنا قال عشان التخسيس تدفعى 750 برنامج لمده ثلاثه اشهرالمهم دفعت وسيت التحليل ونتضرت الى 9 ونص ود:خلت لدكتور وشاف الوزن وكان 91 وشاف نسبه الدهون اضن 40 المهم اعطانى نضام لمده اسبوعين وعطانى صابونه للجسم وكريم بعدها حبوب موسيفيتال ثلاث حبات قبل الوجبه وسكر رجيم
بعدين ساله زوجى عن الادويه قال لها سعر ثانى يعنى المبلغ كله حدود 1000 ريال انقهرت المبلغ كبير
بس لحمدلله كنت مسويه جمعيه وبقيت منها للمستشفى تكفون بنات شجعونى ومن تحب تمشى معايه انزل الرجيم حق الاسبوع الاول انا بديت اليوم
نعومه بطبعى @naaomh_btbaa
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ألم وندم
•
ألم وندم :
لا حبيبتي لا تتحسفي على الفلوس . في قلعتها الفلوس قدام الصحه الي ممكن لاسمح الله تخسريها بسبب السمنه . الله يقويكي يارب . وأنا معاكي . قوليلي ايش ريجيمك . وبتابع معك . وين هذا الدكتور ؟؟ أول مره أسمع عنه .لا حبيبتي لا تتحسفي على الفلوس . في قلعتها الفلوس قدام الصحه الي ممكن لاسمح الله تخسريها بسبب...
صحيح حبيبتي .. نسيت أسألك .
ايش اسم الصابونه والكريم .
حطي صورتها الله يعافيكي .
وهل الحبوب موجوده في كل الصيدليات ؟؟ والا عندهم بس ؟؟؟
ايش اسم الصابونه والكريم .
حطي صورتها الله يعافيكي .
وهل الحبوب موجوده في كل الصيدليات ؟؟ والا عندهم بس ؟؟؟
ممكن رجيمكممكن رجيمك
صادقه اختى اهم شى صحتى كرهت الولابس والخرجات وكل شى بسبب السمنه
بالنسبه للرجيم والصابونه راح انزلها بس بنتى تصحى ههههههههههه
انا شفت انه يعطى نفس الرجيم لاكثر من حده انا راح اكتبه عشان الى تبغى تتبعه معايه
الفطور
كوب شاى 0 حليب قليل الدسم0 2شابوره حب او ربع رغيف حب مع جبنه قليله الدسم
الشابوره قال حقت السعوديه بس تاخذى حبتين
الغدا
كوب ماء
سلطه 0خيار فلفل رومى0 طماطم0 خس 0خيار
قطعه لحم اودجاج مشويه اومسلوقه بدون جلد
برتقاله اوتفاحه
العشا
كوب ماء
كوب زبادى قليل الدسم
حبتين شابوره اوربع رغيف بر 0 تفاحه
ا
المسموح بين الوجبات
خس 0 خيار0 جزر0 عصير قريب فروت 0قهوه 0شاى سفن دايت0تفاح برتقال0لبن او حليب قليل الدسم
الممنوع الرز0 البطاطس المكرون0الكيك 0 الحلويات0 التمر0 العنب0الموز 0العنب0المكسرات 0 الزبده 0الكريمه 0 الاسكريم0القشطه
و
بالنسبه للرجيم والصابونه راح انزلها بس بنتى تصحى ههههههههههه
انا شفت انه يعطى نفس الرجيم لاكثر من حده انا راح اكتبه عشان الى تبغى تتبعه معايه
الفطور
كوب شاى 0 حليب قليل الدسم0 2شابوره حب او ربع رغيف حب مع جبنه قليله الدسم
الشابوره قال حقت السعوديه بس تاخذى حبتين
الغدا
كوب ماء
سلطه 0خيار فلفل رومى0 طماطم0 خس 0خيار
قطعه لحم اودجاج مشويه اومسلوقه بدون جلد
برتقاله اوتفاحه
العشا
كوب ماء
كوب زبادى قليل الدسم
حبتين شابوره اوربع رغيف بر 0 تفاحه
ا
المسموح بين الوجبات
خس 0 خيار0 جزر0 عصير قريب فروت 0قهوه 0شاى سفن دايت0تفاح برتقال0لبن او حليب قليل الدسم
الممنوع الرز0 البطاطس المكرون0الكيك 0 الحلويات0 التمر0 العنب0الموز 0العنب0المكسرات 0 الزبده 0الكريمه 0 الاسكريم0القشطه
و
صادقه اختى اهم شى صحتى كرهت الولابس والخرجات وكل شى بسبب السمنه بالنسبه للرجيم والصابونه راح انزلها بس بنتى تصحى ههههههههههه انا شفت انه يعطى نفس الرجيم لاكثر من حده انا راح اكتبه عشان الى تبغى تتبعه معايه الفطور كوب شاى 0 حليب قليل الدسم0 2شابوره حب او ربع رغيف حب مع جبنه قليله الدسم الشابوره قال حقت السعوديه بس تاخذى حبتين الغدا كوب ماء سلطه 0خيار فلفل رومى0 طماطم0 خس 0خيار قطعه لحم اودجاج مشويه اومسلوقه بدون جلد برتقاله اوتفاحه العشا كوب ماء كوب زبادى قليل الدسم حبتين شابوره اوربع رغيف بر 0 تفاحه ا المسموح بين الوجبات خس 0 خيار0 جزر0 عصير قريب فروت 0قهوه 0شاى سفن دايت0تفاح برتقال0لبن او حليب قليل الدسم الممنوع الرز0 البطاطس المكرون0الكيك 0 الحلويات0 التمر0 العنب0الموز 0العنب0المكسرات 0 الزبده 0الكريمه 0 الاسكريم0القشطه وصادقه اختى اهم شى صحتى كرهت الولابس والخرجات وكل شى بسبب السمنه بالنسبه للرجيم والصابونه راح...
الم وندم
بالنسبه لصابونه والكريم راح اخلى بنتى ان شاء الله تصورها ونزلها
مادرى اذا تنباع فى صيدليه ثانيه ولا لا
معلش لو ماقدرت ارد اضن مو مسموح باكثر من 3 مشاركات توى جديده
بالنسبه لصابونه والكريم راح اخلى بنتى ان شاء الله تصورها ونزلها
مادرى اذا تنباع فى صيدليه ثانيه ولا لا
معلش لو ماقدرت ارد اضن مو مسموح باكثر من 3 مشاركات توى جديده
الصفحة الأخيرة
الله يقويكي يارب . وأنا معاكي .
قوليلي ايش ريجيمك . وبتابع معك .
وين هذا الدكتور ؟؟ أول مره أسمع عنه .