الأستاذة نسيم
كنت متحمسة معاكم ونزلت باسبوعين 4كيلو واتوقع لو كملت بنزل مثلك نعومه8كيلو بشهر بس ماقدرت اضعف عند الاكل , سؤالي كيف تاكلين وجباتك مع زوجك وابنائك ؟!!لأن بيكون اكلهم مش مثل اكلك انا مااقدر امسك نفسي لازم اشارك معاهم هههههههه ضعيفة عند الاكل ,وكمان بسالك حبوب زنكال ايش فايدتها ؟
اتمنى توصلي لوزنك المثالي يارب
نعومه بطبعى
نعومه بطبعى
معلش انشغلت كم يوم عندى ضروف بس الحمدلله مواصله على رجيمى
بالنسبه لﻵكل عادى اخذدجاج مع سلطه مع فاكهه ذا مسموح وترك الرز بالنسبه للفطور زوجى فىدوامه والعشاء عاده اخره ويكونو نامو وحتى لوموجود هو يشجعنى 
وبعدين انا من كثر مانى متعقده من جسمى خﻻص 
نعومه بطبعى
نعومه بطبعى
معلش انشغلت كم يوم عندى ضروف بس الحمدلله مواصله على رجيمى بالنسبه لﻵكل عادى اخذدجاج مع سلطه مع فاكهه ذا مسموح وترك الرز بالنسبه للفطور زوجى فىدوامه والعشاء عاده اخره ويكونو نامو وحتى لوموجود هو يشجعنى  وبعدين انا من كثر مانى متعقده من جسمى خﻻص 
معلش انشغلت كم يوم عندى ضروف بس الحمدلله مواصله على رجيمى بالنسبه لﻵكل عادى اخذدجاج مع سلطه مع...
الرساله ناقصه اكتب من الجوال
نعومه بطبعى
نعومه بطبعى
بنات باقى كيلوين ووصل80
الحمدلله ان شاء لله اخلصها هذا اﻻسبوع
وبعدين يبقالى اسبوعين وروح للدكتور يعنى قبل العيد بيومين باذن الله ماجى موعدى اﻻ انا وصلت 75قولو ان شاء الله  وخذراحه ايام العيد شويه مومره بس الرجيم حق اﻻسبوعين اﻻخيره حسيته صعب لسا مابديته
سمهورة
سمهورة
ايش أخباركم بنات؟