سرورى
•
الله يبارك فيك عقبال نوصل للمثالي كلنا يارب
سرورى
•
يومياتي السبت
عالريق ماعقة عسل وبابونج
ف كوب حليب خ.د و3تمرات
غ كوسا وملفوف وقطعة دجاج.سلطه ونصف برتقاله
س 2بسكوت نخاله شاي اخضر
ع بيضه مسلوقه شريحة توست وربع كوب لبت وسلطه
قبل النوم شاي اخضر بالاكليل والزتجبيل
عالريق ماعقة عسل وبابونج
ف كوب حليب خ.د و3تمرات
غ كوسا وملفوف وقطعة دجاج.سلطه ونصف برتقاله
س 2بسكوت نخاله شاي اخضر
ع بيضه مسلوقه شريحة توست وربع كوب لبت وسلطه
قبل النوم شاي اخضر بالاكليل والزتجبيل
ام اوسي
•
ام اوسي نقاطي 21ام اوسي نقاطي 21
ماشاء الله عليك ماشيه صح
استخدمتي 12 نقطه
والمدخره 9 استفيدي منها بوقت الويكند مع صاحباتك او اذا طلعتي للمطعم بس تكوني عارفه كم نقطه
استخدمتي 12 نقطه
والمدخره 9 استفيدي منها بوقت الويكند مع صاحباتك او اذا طلعتي للمطعم بس تكوني عارفه كم نقطه
ام اوسي
•
العمر 21 الوزن 69 الطول 159 الريجيم الابيض هدفي اوصصصل 50 :(العمر 21 الوزن 69 الطول 159 الريجيم الابيض هدفي اوصصصل 50 :(
حياك اختتي منال
ايش هو الرجيم الابيض
اتبعي التعليمات ونزلي يومياتك اخر النهار
والميزان السبت قبل العصر
وان شاء الله توصلي للمثالي يارب
ايش هو الرجيم الابيض
اتبعي التعليمات ونزلي يومياتك اخر النهار
والميزان السبت قبل العصر
وان شاء الله توصلي للمثالي يارب
ام اوسي
•
سرورى :
يومياتي السبت عالريق ماعقة عسل وبابونج ف كوب حليب خ.د و3تمرات غ كوسا وملفوف وقطعة دجاج.سلطه ونصف برتقاله س 2بسكوت نخاله شاي اخضر ع بيضه مسلوقه شريحة توست وربع كوب لبت وسلطه قبل النوم شاي اخضر بالاكليل والزتجبيليومياتي السبت عالريق ماعقة عسل وبابونج ف كوب حليب خ.د و3تمرات غ كوسا وملفوف وقطعة دجاج.سلطه ونصف...
برافووو عليك :icon35:
الصفحة الأخيرة