عاشقــ قطــــرـــة
السلام عليكم...بنات وزني 72 طولي 155 كم نقطه اسوي؟؟
السلام عليكم...بنات وزني 72 طولي 155 كم نقطه اسوي؟؟
:06:
ranosh25
ranosh25 •
النودلز يساوي 3 نقاط لنصف كوب
ranosh25
ranosh25 •
:06:
:06:
النقاط المسموح بها للنساء .

الوزن عدد النقاط

-أقل من 63.5 كليوجرام 18 نقطة
- بين 63.5-76.2 كيلوجرام 20 نقطة
- بين 76.2-88.9 كيلوجرام 22 نقطة
- بين 88.9-101.6 كيلوجرام 24 نقطة
- بين 101.6-114.3 كيلوجرام 26 نقطة
- بين 114.3-127 كيلوجرام 28 نقطة
- اكثر من 127 كيلوجرام 30 نقطة
ranosh25
ranosh25 •
لسلام يا بنات كيفكم اليوم انا الحين راجعه من الجامعه علىفكره صحيت الساعه ست ونص شربت مويه دافيه وكوب شاي اخضر بدون سكر طبعا وافطرت سبع ونص حبه توست يعني نقطه لو حبتين حسبتها نقطتين لاكني قسمتها مع ملعقه قشطه بعد نقطه وكوب عصير خوخ ما ادري كم بس قدرتها بنقطتين يعني الفطور 4 نقاط وبالجامعه الساعه عشر اكلت اربع حبات بسكوت يعني نقطه وكوكتيل نقطتين الغدا كالعاده جزر لاني اموت فيه وقبل الغجا كوب مويه دافيه والغدا نقاطه صفر عاشقه قطر يبيلك 12 كيلو عشان تحققي التوازن بين طولك ووزنك لي عوده قبل النوم سلام :22: بين العشق والغلا
لسلام يا بنات كيفكم اليوم انا الحين راجعه من الجامعه علىفكره صحيت الساعه ست ونص شربت مويه دافيه...
وافطرت سبع ونص حبه توست يعني نقطه لو حبتين حسبتها نقطتين لاكني قسمتها مع ملعقه قشطه بعد نقطه وكوب عصير خوخ ما ادري كم بس قدرتها بنقطتين يعني الفطور 4 نقاط
شوفي حبيبتي كل شريحة توست بنقطتين
ملعقة القشطة نقطة واحدة
عصير الخوخ = 1 نقطة
فكيف 4 نقاط انتبهي للتوست
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
د
انت يمكن مو قصدك 7 شرلئح توست يمكن خطأ بالطباعة
عاشقــ قطــــرـــة
النقاط المسموح بها للنساء . الوزن عدد النقاط -أقل من 63.5 كليوجرام 18 نقطة - بين 63.5-76.2 كيلوجرام 20 نقطة - بين 76.2-88.9 كيلوجرام 22 نقطة - بين 88.9-101.6 كيلوجرام 24 نقطة - بين 101.6-114.3 كيلوجرام 26 نقطة - بين 114.3-127 كيلوجرام 28 نقطة - اكثر من 127 كيلوجرام 30 نقطة
النقاط المسموح بها للنساء . الوزن عدد النقاط -أقل من 63.5 كليوجرام 18 نقطة - بين...
مشكوووووووووووووووووووووووووووووره:26: