اروى الاموره 21
•
ماشاء الله 62 حلوو واااااصلي انا كمان مافي ارااااااده بس لي يومين إرادتي 100 %
أروى المكسرات تسمن ترى بس عاد مدري عنك 😂حتى سمعت أخصائية تقول تاخذينها عادي وقت السناك قد كمشة اليد مفيدة للجسم بس ماتكثرين لأنها تتفخ والله أعلم
أروى المكسرات تسمن ترى بس عاد مدري عنك 😂حتى سمعت أخصائية تقول تاخذينها عادي وقت السناك قد كمشة اليد مفيدة للجسم بس ماتكثرين لأنها تتفخ والله أعلمأروى المكسرات تسمن ترى بس عاد مدري عنك 😂حتى سمعت أخصائية تقول تاخذينها عادي وقت السناك قد كمشة...
يوووه هههههههههه لا خلاص ماباكلها الحمد الله ماشتريت مابي اسمن يكفي اللي فيني
يوووه هههههههههه لا خلاص ماباكلها الحمد الله ماشتريت مابي اسمن يكفي اللي فينييوووه هههههههههه لا خلاص ماباكلها الحمد الله ماشتريت مابي اسمن يكفي اللي فيني
هههههههه حتى انا أحاول اتجنبها بس أموت في مكسرات باجه مشويه تجنن مره بس ماوصي إلا إذا جابها زوجي أصير أخذها سناك شوي بس مو كل يوم والحمدلله تخلص بدري 😯
tuka
•
كأنك تتكلمي عني بس يا ريتني 66 كيلو أنا وزني الآن 79 كليو والعزيمه 0 أكبر نزول وصلت له 68 كيلو وطولي 160 وأحب الحلى أنصحك لا تنزلي عن 60 كيلو لأنه راح يبان عليك النحف وصدرك يصبح ممسوح لأن سمنتنا بالزنود ولأفخاد المشي ممتاز لحالتنا برافو زيدي عليه وإنت تمشي حركات لليدين عنن تجربة الريجمات كلها خرطي الوزن يرجع بعدها ، أكل متوازن مشي حركات وكريمات تنحيف ومعها مساج للفخود وزنود للتنحيف وتكسير الدهون إذا بإمكانك سوي مساج عند أخصاية أما ريجمات لا وقفي وزنك حلو بالمشي راح تنزلي شكلا أكثر من وزنا خصوصا الأفخاد.
الصفحة الأخيرة