فررجت
•
فيه قروب مجاني للبنات تديره وحده لوجه الله بغيت أرسلك رقمه بس انتي مقفله الخاص بس عليها زحمه ترا
اكتبو تجاربكم ياللي نحفتووووو....واشرحولنا الصيام العكسي كيف يكوناكتبو تجاربكم ياللي نحفتووووو....واشرحولنا الصيام العكسي كيف يكون
صيام عكسي
بعضهم تخفف اكل وقت النهار ومن 6 تقفلين فمك 😂 ماعدا الماي تشربينه ع طووول وبكثره
وبعضهم لا نفس اكلها بس من 6 تمتنع
وعني انا مجربته حلو اول مايفرق معك تحسين بطنك خفيفه وتصغر
بس صاير نزول عندي بطىء لان ع قولت وحده من البنات الزياده عندي حبتين مش كثير
فاتوقعع اللي وزنها كثير بيصير نزولها 👍👍👍
بعضهم تخفف اكل وقت النهار ومن 6 تقفلين فمك 😂 ماعدا الماي تشربينه ع طووول وبكثره
وبعضهم لا نفس اكلها بس من 6 تمتنع
وعني انا مجربته حلو اول مايفرق معك تحسين بطنك خفيفه وتصغر
بس صاير نزول عندي بطىء لان ع قولت وحده من البنات الزياده عندي حبتين مش كثير
فاتوقعع اللي وزنها كثير بيصير نزولها 👍👍👍
حجازيه 🦋
•
وعليكم السلام ياهلا والله انا واختي جربنا رجيم ٧ايام تنقص ٧كيلو بس نسويه اول ٣ايام ومانكمل وجربنا رجيم الفواكه والخضار الي يوم فواكه ويوم خضروات ويوم الاثنين سوا ابحثي عنه بتلاقي تجارب كثير سوه مشكلتنا احنا مانستمر ونمل بسرعه الله ينحفنا واحنا بصحه وعافيه يارب
mw1432
•
والله اسهل شي مجرب انك تتوقفي تماما عن السكر الابيض وبتشوفين الشيهه للاكل يمكن تقل للنصف هذا غير الفوايد الصحه اللي راح تندهشين منها
الصفحة الأخيرة