يا بنات اللي عندها خبرة او معلومة
عن حرق السعرات الحرارية :
لانقاص 1 كيلو كم سعرة حرارية يجب حرقها
وما هي افضل رياضة لحرق سعرات حرارية
اكثر في اقل وقت ممكن .
تحياتي للكل .
net @net
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
meram
•
حسب معلوماتي البعض بقول لازم نحرق3500 سعر
والبعض الاخر بقول 7000 سعر
المهم رياضة صعود الدرج اكثر شيئ بيحرق سعرات
والبعض الاخر بقول 7000 سعر
المهم رياضة صعود الدرج اكثر شيئ بيحرق سعرات
meram :
حسب معلوماتي البعض بقول لازم نحرق3500 سعر والبعض الاخر بقول 7000 سعر المهم رياضة صعود الدرج اكثر شيئ بيحرق سعراتحسب معلوماتي البعض بقول لازم نحرق3500 سعر والبعض الاخر بقول 7000 سعر المهم رياضة صعود الدرج...
حبيتي ماعرف كم سعره حراريه
بس الرياضات الي تحرقها
مثل ما قالو البنات ركوب الدرج والدراجه والمشي ونط الحبل
بس الرياضات الي تحرقها
مثل ما قالو البنات ركوب الدرج والدراجه والمشي ونط الحبل
الصفحة الأخيرة
اللي اعرفه علشان تنزلين كيلو لازم تحرقين 7000 سعره حراريه وان شاء الله البنات يردون عليك بمعلومات اكبر .
اما بالنسبه لافضل رياضه لحرق السعرات فاعتقد انها الجري والهروله
اتمنى اكون افدتك ما حبيت ادخل بدون ما ارد