ابنة القدس
ابنة القدس
الصدمة المخيفة
اني كنت اعتقد انه وزني 78 ولكن تفاجأت انه 88 لقد دق ناقوس الخطر
ساعدوني صبايا وشجعوني
فاعتمادي على الله ومن ثم عليكم
مشكوراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
bohoor
bohoor
الصدمة المخيفة اني كنت اعتقد انه وزني 78 ولكن تفاجأت انه 88 لقد دق ناقوس الخطر ساعدوني صبايا وشجعوني فاعتمادي على الله ومن ثم عليكم مشكوراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
الصدمة المخيفة اني كنت اعتقد انه وزني 78 ولكن تفاجأت انه 88 لقد دق ناقوس الخطر ساعدوني صبايا...
الله يكون في عونك
وان شاالله تكون عزيمة قوية
احنا لنا تقريبا خمسة ايام ومستمرين شهر باذن الله
فكوني معان انا ماشية على رجيم الاخت ياسمين55 والرابط حقة موجود في الصفحة الاولى
واحس انه حلو كثير وطلباتة سهله ودائما متوفر في البيت
كمان قبل النوم اشرب كاسه عصير اناناس
وبالتوفيق للجميع
ابنة القدس
ابنة القدس
مساء الورود لكل الورود الموجودين

انا باذن الله ماشية معكم وكمان شجعت اخواتي
اليوم اختي عندها موعد مع اخصائية التغذية

اكيد بنزل البرنامج عند ما ترجع يعني على الاغلب غدا انشاءالله

يومياتي
الفطور : ربع رغيف لبنة مع نعنع ونص حبة بندورة وخمس ورقات خس

الغذاء : ورق عنب وكوسا مع صحن سلطة كبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
والعشاء انشاءالله يكون لبن مع بذرة الكتان

ادعووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولي
bohoor
bohoor
بالتوفيق للجميع