سجلي بالمسابقه التاسعه والله ان البنات عسل ويشجعون
تخيلي انا شاركت بالمسابقه الثامنه ونقصت 7 كيلو مع اني ماكنت ملتزمه مره
وكل ماحسيت نفسي بالاكل اقرا تشجيع البنات لبعض واهون عن الاكل
بس اهم شي تطنشين اختك وزوجه اخوك يمكن يحطمونك مايبونك تنحفين يبونك مثلهم
ااااااااااااااااه من اذا الحريم وغيرتهم
وبعد لاتعلمين احد انك تسوين رجيم خليك عادي ترى بيبدون يراقبون اكلك اذا عرفوا
والله يساعدك ويساعدني والجميع
سجلي بالمسابقه التاسعه والله ان البنات عسل ويشجعون
تخيلي انا شاركت بالمسابقه الثامنه ونقصت 7...
هلا بيكِ أختي الجروح العميقة كيف أحوالك إن شاء الله بخير ,,
بصراحة ياأختي لما قرأت عنوان موضوعك شدني ولما قرأت الموضوع حسيت بيكِ ومافي داعي
عيوني تنقهري ولاتزعلي نفسك وصدقيني صادقة أختي أم عبدالرحمن خلي تحطيم أختك ومراة أخوكِ
حافز لكِ وتحميس لكِ أكتر وقولي لنفسك بإذن الله أنا قادرة إنِ أنزل وزني وبطريقة صح وراح أنحف وكل شي بيد رب العالمين أهم شي ثقتك في الله ثم ثقتك في نفسك ولاتتحطمي أبداً عيوني ولاتخلي اللي حولك يوهموكِ بأشياء في داخلهم هم بسس أنتبهي على نفسك وصدقيني يمكن هم يقولوا لك كدة عشان يبغوكِ تتشجعي لأنه أختي كانت تقولي كدة أحطمك عشان أشجعك نظرية عجيبة صح بسسسسس نفعت الحمد لله ,, والله العظيم ياأختي كنت زيك قبل فترة بالذات أيام حملي في ولدي الأخير وبعد ولادتي وأختي الصغيرة تقولي إنتِ مررة تخنتي في هدي الحملى أنتبهي على نفسك وكانت تقولي في الأربعين لاتآكلي كتير وكانت تقعد لي وبعدها حبيبتي ولدت بالسلامة وكنت أسمع كلام الوالدة في كل كلامها وبعد الأربعين قلت أسوي كل شي أبغاه من ريجيمات والحمد لله بعد فترة سويت ريجيم عذاري ونزلت 6 كيلو وكان الوزن مو بطال بس بنظر أخواتي وأخوي وبالذات أختي الصغيرة كان عذاااب بنظرها كنت سمينة وكانت تقولي إنتِ ماراح تقدري تنحفي وحتى أختي الكبيرة جاتها فترة تقولي نفس الكلام بسسس والله جات الفترة هدي اللي فاتت وأشتركت بالمسابقة الثامنة وعملت نظام غذائي عن طريق دكتورة تغذية عن طريق النت وكان بفلوس وأرغمت نفسي بأني دافعة فلووس عشان أجبر نفسي ألتزم بنظامها وفعلاً الزمت نفسي بالنظام وكنت أشرب معاه شاي أخضر بعد الوجبة بساعة وأشرب شمر بعد الوجبة بربع ساعة وكنت أعمل حركة خفيفة في البيت بالنسبة لي شغل البيت وطلوع ونزول الدرج وكنت أحياناً أنط حبل وأحياناً أمشي على المؤخرة والأجناب لأنهم كانوا معقديني شوي والحمد لله الوزن نزل تقريباً 6أو 7 كيلو ولسه بدي أنزل 3 كيلو على خير يارب واللي فرحني أكتر إنه كل اللي حولي من أهل وأخوات وزوجي بالذات زعلان إني نزلت وأولادي لاحظوا الفرق عليّ وأنا لاحظت الفرق في ملابسي والله في ملابس كنت ماألبسها لي سنين من أيام بناتي اللي قبل الولد الأخير بسس الحمد لله رجعت ألبسها والله يديم العافية علينا يارب والله يعينك ويساعدك حبيبتي وأهم شي نفسيتك خليها مرتاحة لأنه عن نفسي أتكلم لو نفسيتي تعبت أحس إني آكل زيادة بسس الحمد لله حتى هدي العادة تقريباً بطلتها وبجد ماعاد الأكل يغريني زي أول والله العظيم ياأختي العزيزة هدا اللي صار معي وحبيت أفيدك والله يوفقك عيوني وإن شاء الله أسمع عنك أخبار طيبة ونتابعك ونكون معاكِ وعلى فكرة البنات هنا مايقصروا تشجيعهم ماشاء الله والله العظيم هو اللي شجعني أكتر وأكتر وخلاني أثابر وأكمل ودحين سجلت بالمسابقة التاسعة والله معانا ومعاكِ ياعسسل وتنحفي على خير يارب ..
أختك في الله هاشـــ أم ــــم ...