🌹اختكم المصرية 🌹
جيد جدااا وهل بعد الصياام تحاافظين على حذف الرز والخبز والمكرونة؟ فهذا امر مهم انا والله الملح والسكر انعدم عندي اكل الخضار بطببعتها والسلطة كذلك فيكفي ما انا خزنته منذ زمن الان ابتعد عن كل ما يضر صحتي ويخزن المياه في جسمي واسال الله البركة في الصحة والعمر لي و لك ولجميع الاخوات
جيد جدااا وهل بعد الصياام تحاافظين على حذف الرز والخبز والمكرونة؟ فهذا امر مهم انا والله الملح...
لا ما حذفت اى اكل فقط تخفيف
وصيام ومشي وشرب مي
🌹اختكم المصرية 🌹
🌹اختكم المصرية 🌹
الحمد.لله
اليوم صمت ٢١ ساعة ونصف بفضل الله
واكلت وجبتين
وشرب ١.٢لتر ماء
ومشيت ٥٠٠٠ خطوة
🌹اختكم المصرية 🌹
ان شاء الله نفرح بنزول اوزاننا هذا الاسبوع
🌹اختكم المصرية 🌹
اتمنى ادخل في الستينات واترك السبعينات