غاليتي
انا مريت بنفس الحالة
شي عادي
ثبت عند ال70
وثبت عند ال62
والحين لي 6 شهور ثابت عند ال59
ومع إني منضبطة على الرجيمات
بس لابد من التخبيص احيانا
شوفي هالرابط يمكن يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=832977

العصير الحارق للدهون

^^
طيب اختيـ ام أريج
لما كان يثبت وش تسوين ويرجع ينزل !
ويثبت كم اسبوع او شهور ؟؟


..

.

شو اسوي فيني كرشه لأن احس ان الوزن الزياده كله فيها ولا جسمي صايره زين ،،، وابغي وزني يصير 56 بعدين بحس بالاطمئنان ..

انزين ما قلتوا لي تتصوروا انه الفشار يمتن ... انا كل يوم اكل بكميات كبيره جدا صراحه ،،، بس اليوم قلت بوقف بشوف يمكن هو السبب...

أول شي ألف مبرووووووووووووووووك عالنزول والمفروض تفرحين عالانجاز الكبير اللي سويتيه..............ثانيا سبب توقف الوزن ممكن يكون لعدة أسباب:
انك لازم تكسرين الحاجز يعني احيانا مع الرجيم لفترة طويلة يتوقف الجسم عن النزول ويحتاج لأكل غير وبعدين ترجعين لنفس ريجيمك........أو ممكن تحتاجين رجيم اقسى عشان جسمك خلاص تعود عالاكل القليل............وفي ناس يقولون ان بعض الناس اللي يشربون الشاي الاخضر يثبت وزنهم وماينقصها طبعا هم قلة بس احتمال وارد.........ومن رأيي لو تسوين رياضة يكون احسن حتى لو مشي .......هذا اللي اعرفه وأتمنى اكون افدتك .

سلام عليكم

اخت قطر الندى مشكوره على الرد

بس انا مو دايمه على الريجيم يعني انا اغير واكل اكثر ساعات مثلا من شهر ونص سافرت دبي وشنو اكلت واجد ووجبات دسمه ولما رجعت البحرين رديت على برنامجي بس مو ريجيم لا بس تخفيف انا اسوي ...

بس بعد يعني بالشهر لازم اكسر ....

فما ادري ليش جذي ،، انا متأكده من الفشار كل يوم اكله بكميات كبيره بس من اليوم وقفته ونشوف وبخبركم شنوالمشكله عندي اكيد...

انا ابغي اوصل في الخمسينات عشان اذا ربي كتب لي بحمل ما اوصل السبعينات حتى..

عرفتوا السبب.. وبعدين اانا تعودت خلاص على جسمي فأبغي اشوف تغيير ...

يالله نشوفكم على خير