مبروك حبيبتي والله يعينك على الباقي حتى انا طولي 158 ووزني 53 وودي اوصله لل48 بس ثااااااااابت له شهور واذا تحرك يزيد ماينقص مع العلم اني قبل سنه ونص تقريبا كنت 64 يالله الله يعين

إخيتي
المتغلية
كان يثبت اسابيع وشهور
وكنت احاول كسر الثبات بس مافية فايدة
ومن امس بديت بالنظام هذا
علشان اسوى لجسمي ردة فعل
وما كان عندي حل غير إني اصبر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=815872

نسمة هوا
عزيزتي طبعا السبب الفشار الي بتاكليه وبكميات كبيرة زي ما بتقولي لأن الفشار عباره عن نشويات وطبعا بتسويه بشوية زيت ودي لحالها كارثة أحمدي ربك أنك مش بتزيدي وحاولي تبعدي عن الفشار لا تخلي أحد يشتريه ويحضره البيت وسلي نفسك بشي تاني برتقال مثلا أو شاي أخضر أو أعشاب مفيده
ان شاء الله أكون أفدتك

ســلام

مشكوره اختي هبوش وان فعلا من امس ما اكلته قلت بشوف شنو يصير معاي على فكره امس الصبح وزنت ومت من القهر زاد وزني كيلو صار 63 عشان جذي قلت لازم اوقفه واشوف هالسبوع شنو يصير....

تحياتي