السلام عليكن حبيباتي
هذي اول مشاركة إلي واسمحولي اخبركن عن رأيي بحكم تجربتي الطويلة مع
انواع الرجيمات,
عدم نزول وزنك يعتمد على عدة امور منها:
انو يكون جسمك بطيء الايض ,يعني مابيحرق منيح,بيحرق سعرات ببطء
او انو انتي بتحرمي نفسك من الاكل ,لأنو هونيك سبحان الله اليةبالجسم بمجرد
مابتجوعي فترة طويلة ويتعود جسمك انك ماتوكليه يقوم يستعد للمجاعة
ومايحرق الطعام او الطاقة ليحافظ على نفسه
وبعدين حبيبتي لا تعملي اي رجيم انتي مو متأكدة منو بالذات هاي اللي بالنت
واللي بتنزل كتير بزمن قليل
ومو شرط حبيبتي قلة الاكل بتنحف ؟؟؟ انا مثلا عاملة رجيم باااكل لحد الشبع
وعم بنحف صارلي اسبوع ونزلت لهلا 2 كيلووبدون رياضة طبعا لو برياضة بينزل
اكثر
وهالرجيم اللي عاملتو كثير جربووه ونجح معاهم
واذا حابة تاخدي فكرة عنو هو الرجيم الكيتوني للدكتور حسين دشتي
وبتاكل امتى ماجوعتي وبيعتمد على حرق الدهون المتكتلة في الجسم لحتى
ينتج الطاقة
وبتقدري تنزلي الوزن اللي بدكياه
اوووو صحيح نسيت اقولك شغلة ؟؟ ممكن عدم نزول الوزن يكون سببه انو وزنك
قريب من الوزن المثالي هاي انا مجربتها
معليش حبيباتي اذا طولت عليكن .
تــــــــــــــــــــســــــــــلــــــــــــــــــــمـــوووووووووووو
هذي اول مشاركة إلي واسمحولي اخبركن عن رأيي بحكم تجربتي الطويلة مع
انواع الرجيمات,
عدم نزول وزنك يعتمد على عدة امور منها:
انو يكون جسمك بطيء الايض ,يعني مابيحرق منيح,بيحرق سعرات ببطء
او انو انتي بتحرمي نفسك من الاكل ,لأنو هونيك سبحان الله اليةبالجسم بمجرد
مابتجوعي فترة طويلة ويتعود جسمك انك ماتوكليه يقوم يستعد للمجاعة
ومايحرق الطعام او الطاقة ليحافظ على نفسه
وبعدين حبيبتي لا تعملي اي رجيم انتي مو متأكدة منو بالذات هاي اللي بالنت
واللي بتنزل كتير بزمن قليل
ومو شرط حبيبتي قلة الاكل بتنحف ؟؟؟ انا مثلا عاملة رجيم باااكل لحد الشبع
وعم بنحف صارلي اسبوع ونزلت لهلا 2 كيلووبدون رياضة طبعا لو برياضة بينزل
اكثر
وهالرجيم اللي عاملتو كثير جربووه ونجح معاهم
واذا حابة تاخدي فكرة عنو هو الرجيم الكيتوني للدكتور حسين دشتي
وبتاكل امتى ماجوعتي وبيعتمد على حرق الدهون المتكتلة في الجسم لحتى
ينتج الطاقة
وبتقدري تنزلي الوزن اللي بدكياه
اوووو صحيح نسيت اقولك شغلة ؟؟ ممكن عدم نزول الوزن يكون سببه انو وزنك
قريب من الوزن المثالي هاي انا مجربتها
معليش حبيباتي اذا طولت عليكن .
تــــــــــــــــــــســــــــــلــــــــــــــــــــمـــوووووووووووو
اليوم لي اكثر من 10 ايام دايت وعارفه ولا جرام نازل وزني
اكتأبت
وحقدت على ام الرجيم بس تدري ليش
الرجيم يبغالو وقت علشان ينزل الوزن يعني كمان اسبوع بلاقي نفسي نازله 4 كيلو كنت زمان دايما كذا اول اسبوعين ان كثرت كيلوين وثالث اسبوع انزل فيه لوحدو 4 كيلو!!
ما تستعجلي كملي وبتشوفي النتيجه
اكتأبت
وحقدت على ام الرجيم بس تدري ليش
الرجيم يبغالو وقت علشان ينزل الوزن يعني كمان اسبوع بلاقي نفسي نازله 4 كيلو كنت زمان دايما كذا اول اسبوعين ان كثرت كيلوين وثالث اسبوع انزل فيه لوحدو 4 كيلو!!
ما تستعجلي كملي وبتشوفي النتيجه
الصفحة الأخيرة
اشربي شاي اخضر وكمون قبل النوووووم والله كان وزني ثابت شهور يوم بديت استخدمه ماشاءالله لاقوة الا بالله نزل
وريااااضه يومياااا نص ساااعه المشي عجيب<<<< بس محد يطاوعني كل يوم وماعندي مكان شقتي صغيره:(
هذا من تجاربي
الله ينحفنا من غيررررررررر شر