توهان 22 : فعلا سمعت دكتور يقول الناس الي تبي تزيد وزن تركز على الحلويات والناس الي تبي تسمن تركز على اكل البروتين فعلا سمعت دكتور يقول الناس الي تبي تزيد وزن تركز على الحلويات والناس الي تبي تسمن تركز على اكل...
الكربوهيدرات الصحية سواء المعقدة أو البسيطة.