وزني 67 وابي رجيم مو قاسي ... ممكن؟؟؟؟؟

اهلين حبيبتي
رووحي للخصاائيه التغذيه احسن وربي لان مو حلو تسوين رجيم عشواائي
تجيك منها دووخه وبعد اذا ضعفت من الرجيم العشوائي يعني ان العضل مو الدهون الي نزل
وهذا مو زين
هذا كلام اخصاائيه التغذيه الي تعااملت معها:)
اختك
ليووووووووونه:27:

المشي .. أنصحج به..
لأنه يعيد توزيع الدهون بالجسم وبشكل مرتب

وبالنسبة للمنطقة.... إضربيه بالأرض 100 مرة كل يوم على الأقل ونتيجته مذهلة وسريعة
ولا تاكلين الفول والفلافل والحمص لأنها وايد تكبرهاااااااااااااااااااااا

ممكن تعملين اللي أنا كاتبتة,(أخيرا رحت للدكتور يوسف بو عباس وايد ممتاز:26:

حبيبتي شوفي ارشيف قسم الريجيم


فيه ريجيمااااات كثيره ومريحه ومو قاسيه

حياكن الله اخواتي


اختي ليان@@.... كلامك منطقي 100 % وباخذ بنصيجتك


قصر من سكر....مشكوره على ردك الجميل ... والله ضحكتيني

مع اني سامعه عن ها الطريق وايد بس ما اخذتها بصدق .... تسلمي اختي


اختي عاشقة الرشاقة.... ان شاء الله اشوف موضوعك ... ولك مني جزيل الاحترام


هلا اختي شينه بس قمر.... انا ما كتبت ها الموضوع إلا بعد ما تجولت في قسم الرجيم

وحسيت انه الرجيم ما يصلح لي ابدا .... يصيبني دوار وضعف وحتى شعر راس يتساقط

لاني مو سمينه ..... اشكرك وايد على تجاوبك وردك الطيب

تحياتي