سلام صابايا
كيفكن:26:
من تجاربكم الشخصيه مين تقدر تجاوب ع سوالي
يعني لاحظتم نزول الوزن ازين مع السيكل او السير
وايهم يشد الجسم اكثر
يارب الي ترد ع السوال تنحف عشره كيلو :42:
وبعدين نسويلها كذا:icon28:
دلوعة باباوماما @dloaa_babaomama
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غزيزتي السير احسن لانه يحرك الجسم كله اما السيكل يحرك الجزاء السفلي فقط اتمنى اكون افدتكغزيزتي السير احسن لانه يحرك الجسم كله اما السيكل يحرك الجزاء السفلي فقط اتمنى اكون افدتك
نفس ماقالت الاخت اسواره
السير أفضل
بالتوفيق :26:
السير أفضل
بالتوفيق :26:
الصفحة الأخيرة
اما السيكل يحرك الجزاء السفلي فقط
اتمنى اكون افدتك