فراولهـ🍓
فراولهـ🍓
وباقي اكلي مع اهلي ما احرم نفسي،من شي الغازيات اخذ قليل ما اكثر اكل برجر ورز وخضروات بجميع انواعها وشيبس و و و لكن فطوري مراصيع بالبر العضوي وفوقه عسل طبيعي وسمن بري مع كاس حليب او لبن او شاهي واحيانا تصير فوقه حمسة بصل والغدا لحمممم لحم لحم صيري ذيبة 😆😆😆وانهشي اللحم عشان تطيبين بسرعة، لحم مع رز او مكرونة او قرصان او لحم ومرقة اللحم فقط اللي يناسبك خذي طحينية عشان الحليب يزيد في صدرك واشربي اعشاب عشان تنزل،من حليبك لصغيرك ويستفيد منها بشكل مناسب وخذي حلبة بس تراها تنفخ الجسم وكثري موية عشان ينظف جسمك
وباقي اكلي مع اهلي ما احرم نفسي،من شي الغازيات اخذ قليل ما اكثر اكل برجر ورز وخضروات بجميع...
صادقه اللحم فعلا يشد الوحده ويلمها
جزاكم الله خير
بس من جدكم رز ومكرونه
احس مايصلح ع كيذا معد بتروح الكرشه لازم شوربه وللحم ومرق وعريكه واكلاتت شعبيه
ان شاءالله هالمرا احاول اهتم بااكلي عشان اطلع من نفاسي كويسه بنفاسي اول عادي اكلت كل شي حتى شبسات وكنت اطلع واتمشى من بعد ولادتي بااسبوعين وندمت احس طلعت من ال40 وانا تعبانه لسه احس جسمي مكسر مرهق وقدامي بيت وظيوف يوه الله لا يعيدها 😥😭😂
amooollla
amooollla
يمكن ولادتك سهلة فتختلف الجروح بعضهم الشق الى فتحة الشرج وبعضهم خياط داخلي وخارجي وبعضهم تجيها مضاعفات مثل الشرخ والهبوط اوالنزيف وبعض الولادات القيصرية تصير بعد الطلق الصناعي هذي والموت واحد، والله اختي نجلسها ونرقدها شهر كامل.
يمكن ولادتك سهلة فتختلف الجروح بعضهم الشق الى فتحة الشرج وبعضهم خياط داخلي وخارجي وبعضهم تجيها...
تدرين ولدت بطلق صناعي و الشق الله يعزك لفتحة الشرج وكان معاي امساك كمان واسبوعين رجعت اداوم وكنت اخاف امشي خوف نفسي فووووق كل اللي فيني


بس انا احب اخفف الامور واتجاهل
كن واثقاً
كن واثقاً
والله عادي اكل زي الناس واطلع واتمشئ و اروح مع زوجي اي مكان اسواق ومطاعم كل كم يوم والاكل اللي تقولون عنه اذا كان يوماً عز الله طلعت من النفاس زايد و زنها مو ناقص كل شي بعتدال النفاس فرحه و حيويه ونشاط مو مرض ياربي لك الحمد
والله عادي اكل زي الناس واطلع واتمشئ و اروح مع زوجي اي مكان اسواق ومطاعم كل كم يوم والاكل اللي...
😳😳
كن واثقاً
كن واثقاً
انا احب قبل الفطور طبعاً تمر مع شوي شوي سمن يجنن والفطور مراصيع مع عسل الغداء طبعاً اتجنب الارز بس احيان اكل لاني بصراحه احب اكله واكل الخبز والمرق مع الفتيت والعشاء نفس الغداء او نفس الفطور والمغرب حليب مع عسل بس ترى انا حتى لو خففت مانحف بنفاسي مدري ليه وزني يكون ثابت لمده اربعه اشهر رجعت بطلت اسوي حميه بنفاسي
نفس حيرانه1394
نفس حيرانه1394
في الفطور
عريكه بسمن وعسل
بيض
قطايف
والغدا مرقة لحم او دجاج واحط عليها عيش حب
والعشا نفس الغدا
كنت في ولادتي قبل امي الله يسعدها
بس اخر ولاده لظروف ماجاتني ومشيت حالي مع خدامتي..