السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الرجيم كم تتوقعون ينزل في 8 ايام: الرجيم هو
اليوم الاول والثاني: : زبادي خالي الدسم ( وتاكلين منه حت تشبعين يعني باي كميه ) مسموح الشاي والقهوه من غير سكر00
اليوم الثالث والرابع :: تفاح طول اليوم سواء احمر والاخضر ( طوال اليوم وباي كميه ) مسموح الشاي والقهوه من غير سكر 00
اليوم الخامس والسادس :: بطيخ طوال اليوم وباي كميه 00والشاي والقهوه من غير سكر 00
واليوم السابع والثامن :: عصير الاناناس والكيوي وليمون ( طوال اليوم وباي كميه )) مسموح الشاي والقهوه من غير سكر 00
ادري ان هذا الرجيم مكرر قريت مثله هنا كثير بس انا اليوم باديه فيه بكل قوه الله يتممه علي بخير يارب 000
ايش رايكم تتوقعون كم ينزل في اسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا بعد مخلصه راح اخذ يوم اف بعدين ارجع اكمله 00 ادعو اني انحف من غير شر
al7beebah @al7beebah
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*شيهانه*
•
من تجارب البنات الي استخدموه 6 كيلو وفيه بنات 4 كيلو
والله يعينك ويعيننا ياارب والله تعبنا من هالرجيمات
والله يعينك ويعيننا ياارب والله تعبنا من هالرجيمات
اذا عندك قوة اراده استمري وماعليك يمكن هالرجيم يناسب جسمك
اما عن نفسي ماتحمل وجبه باليوم خصوصا الي فيها فواكه تحرق كبدي وتتعبني
انتي جربي وبشرينا والله يوفقك يارب وتنحفين
اما عن نفسي ماتحمل وجبه باليوم خصوصا الي فيها فواكه تحرق كبدي وتتعبني
انتي جربي وبشرينا والله يوفقك يارب وتنحفين
**خلاص عاد سجلوني ؛ حبيبتي وين انا وين المثالي صح الرجيم سريع بس لازم انزل ايش اسوي 0
** شيهانه : يا قلبي ياليت انزل لو 4 كيلو انا راضيه بس يتحرك الميزان يسلمواااا
** قصيميه بجده: باذن الله اني اقاوم واستمر عا الرجيم الله يسعدك يارب
تسلمون حبايبي
** شيهانه : يا قلبي ياليت انزل لو 4 كيلو انا راضيه بس يتحرك الميزان يسلمواااا
** قصيميه بجده: باذن الله اني اقاوم واستمر عا الرجيم الله يسعدك يارب
تسلمون حبايبي
الصفحة الأخيرة
هذا من الرجيمات السريعه
مااعترف فيها بصرآحه احسهآ غلطة
تتكرر ممكن تسوينها اذا مابقالكك شي
ع مثاليّ او تبين كيلو او 2
ع عموم بالتوفيق
صلوآ ع حبيب