وش ينحف الشحمه الي بالجوانب فوق المؤخره

الأندلسية 2 • 15 سنة

اخواتي عن تجربة والله الايروبيك + المشي يخفيها تماما بس لابد من المداومة و الي وزنها كبير تحاولب تسوي لها رجيم والرياصة و المشي ينحتو الجسم كله مو الجوانب فقط بس الجوانب تبان اكثر

زهرة زهران • 15 سنة

الاوربت ريك والقرص الدوار

لحن الالماس • 15 سنة

رفع

m!ss kit kat • 15 سنة

نفس مشكلتي...

والله معناه هالتكيات

زمردة الشرق • 15 سنة

ماهو القرص الدوارز والاربترك والصور وكيف الطريقه؟؟