تسلميييييييييييين يابسمة أهلها وجعل التواصل بيننا دوم
والأخت toaaتسلميييييييييييين وصفاتك لذيذة لكن الأحسن بدون ماجي لأن الشوربات الجاهزة
كلها دهووووووووووووون وملح يحجز الماي في الجسم ويزيد الوزن
يقشر القرع ويغسل ثم يقطع مكعبات. .2
نضيف كوب ماي اذا نضج نطحنه + ملح + فلفل أسود + ليمون + شي خطيرررررررررررر:22:

ولذيــــذ تتبيلة السلطة بطعم النعناع والريحان
وبالعــــــــــــــــــافية :26:

الله يعطيك العافيه على الوصفات جت في وقتها لاني اببداء فيه من بكرا ان شاءالله بس كنت محتاره صعبه اعيش على العصائر بس

عصائر للرجيم

عصير التفاح و البرتقال:26:

تقطع ثمار تفاحة طازجة إلى قطع صغيرة وينزع منها البذور ثم توضع في الخلاط .
- تقشر ثمار برتقالة واحده طازجة ويستخرج بذورها , وتقطع أيضا إلى قطع صغيرة وتوضع في الخلاط .
- يضاف مقدار مناسب من الماء للثمار ثم يخلط جيدا.
- يوضع في الثلاجة إلى حين الشرب .

* عصير الفراولة والتفاح :26: :-

يأخذ 10حبات فراولة ويقطع ويوضع بالخلاط .
- وتقطع 3تفاحات إلى قطع صغيرة ويوضع بالخلاط .
- يضاف قليل من الماء ويخلط جيدا ثم يقدم للشرب .

*عصير الجزر والطماطم :26: :-

تقطع 3 ثمرات جزر قطع صغيرة مع 4 ثمرات طماطم وبضع من أوراق البقدونس ويخلط جيدا بالخلاط مع قليل من الماء ثم يقدم بارد .

* عصير الكرفس والطماطم ::26:
- يخلط 3 ثمرات من الطماطم المقطع مع 2 عود من الكرفس الكبير و 4 أوراق من البقدونس مع قليل من الماء جيدا بالخلاط ثم يشرب باردا

عصير المشمش:26:
اسلقى المشمش اولا بعد ان يبرد اضربيه فى الخلاط مع ماء وسكر دايت

واشربى احلى عصير والله يابنات الكوب منه يشبع جداااااااااااااااااا

جا في وقته

يسلمووووو